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山药的价值很高，常吃山药有利于脾胃的消化吸收，它富含多种营养元素，而且春季非常适合吃山药。山药可以用来做菜也可以用来做汤，都不错。人们在日常生活中也是经常食用山药，刚出生不久的宝宝们妈妈也想给孩子...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
视网膜色素变性之预防保健视网膜色素变性患者早期即表现为夜盲，常在儿童和少年期发病，随着年龄增长症状加重。临床上引起夜盲的疾病很多，有先天性，后天性之分。先天性者，如视网膜发育不良、白点状视网膜变性、环...
栏目:健康生活 作者:祝由网
在大多数人眼里只要进入绝经期就代表女性不再年轻，因为绝经说明卵巢功能降低，雌性激素分泌量减少，没有足够激素分泌维持基本生命活动，会逐渐走下坡路，甚至让某些疾病有机可乘。但实际绝经意味着什么可要去了解，...
栏目:女性 作者:佚名
宝宝吃蒸的苹果好吗宝宝的饮食，尤其是断奶之后，还在吃辅食的小宝宝们，这一人群的饮食，是十分需要我们注意跟保护的，因为这个时期的小孩子，肠胃道等等各方面器官的发育，都还并不是很成熟，因此今天要来说一说的...
栏目:儿童 作者:小爱
杏仁,让你惊喜的美容效果杏仁分为甜杏仁、苦杏仁两种。我国南方产的杏仁属于甜杏仁，味道微甜、细腻，多用于食用；北方产的杏仁则属于苦杏仁，又名北杏仁，临床应用多以苦杏仁为主。甜杏仁是一种健康的食品，适量食...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
番茄红素存在于多种蔬菜水果中，比如番茄、西瓜、番石榴等水果的含量就很高。除此之外，像柚子、南瓜、胡萝卜、柿子、李子、葡萄等蔬菜水果也含有少量额番茄红素。番茄红素具有多种保健作用，目前已经广泛应用于保健...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃鸡蛋到底能不能保护我们的肝脏在鸡蛋中所富含的一些营养物质比较全面，尤其是蛋白质的含量非常高，吃鸡蛋来滋补身体的话，是很多人都愿意干的事情，因为鸡蛋确实很营养。而且鸡蛋的味道也不错，有一些人喜欢通过吃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
芝麻油延缓衰老护血管厨房中有很多调味料都是我们烹饪食物必须要有的，比如说食盐，酱油等等的，不同的食材需要的有些烹饪的调料也是有所区别的。芝麻油大家都吃过的吧，是很多菜肴的必选。可以有延缓衰老的作用，同...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
骑行运动锻炼延长寿命你知道吗运动的方式和方法有很多，大家都喜欢哪一种呢，要根据个人的喜好和适合的运动方法来调理体质，不要盲目的选择。现在最流行的就是骑行运动了，骑行运动可以有延长寿命的作用你知道吗，来...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
秋食百合解秋燥滋润肺阴秋天是收获的季节，天高云淡，秋高气爽，非常宜人，秋季阳气收敛，阴气滋生，气候凉爽干燥，燥为秋的主气。按中医理论，秋天与人体肺脏相应，秋燥易伤肺，以致出现皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少...
栏目:杂谈 作者:医案日记