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...来选择适合的一些养生的方法。老年人想要健康的身体，长寿的状态，一些养生的食物就是不能少的呢，下面的这些食物介绍，小编给大家介绍一下吧。1.松子清肠润
栏目:老人 作者:夕阳红
...保健研究会理事、中国保健食品协会健康专业委员、中国长寿专家组营养专家林海峰同志不幸于2019年11月11日（双十一）逝世，享年51岁。林海峰同志曾反
栏目:健康生活 作者:祝由师
在《黄帝内经》首篇《上古天真论》里，细致描述了人的生长衰老生理过程。女子以“七”为基数，男子以“八”为基数：女子21岁（三七）、男子24岁（三八）是处于“肾气平均，真牙生而长极”的最佳状态，这与美国教授研...
栏目:老人 作者:佚名
王少白、昌龄
栏目:猜谜 作者:国学梦
喝茶的很多功效我们了解很少，我们了解最多的应该就是绿茶具有醒脑，去毒的作用。而且会有这样的现象，年纪越大越喜欢喝茶。很多人说白开水太难喝了，所以没办法只能泡点茶喝了，这些只是有一些人最早开始喝茶的时候...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、头为精明之府，日梳三遍百病除。人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精气来维持。若有病变，则会出现“头颈低垂，不能抬起，两目凹陷无光”的精衰神乱之象。现代中医学研究认为：人体之重要十二经脉和四十...
栏目:健康生活 作者:黄信阳博客 佚名
世界卫生组织（WHO）在上半年发文指出，2000~2016年，全球人预期寿命平均增加了5.5岁。这是自上世纪60年代以来出现的最快增幅。而中国在1990~2016年间，期望寿命增加了近10岁，由67.0岁增至76.4岁。但你知道吗，长寿体质
栏目:健康生活 作者:七里香
...是一天之中最重要的开始。古人炼仙丹，现代人追求健康长寿，研究表明，人寿命的长短，有20%是基因决定的，而剩下的80%是靠自己后天决定的，只有保持良好的生活和饮食习惯，健康长寿
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
...完全一样的。如果要避免并发症的出现，保持身体的健康长寿，需“过5关”“平3项”可确保身体健康长寿。过五关戒懒惰糖尿病在身
栏目:饮食营养 作者:白敛
西瓜子含有丰富的不饱和脂肪、蛋白质、维生素B2。西瓜子还含一种皂甙物质，具有清肺、润肠、和中、止血、止渴、健胃等作用。榛子榛子果仁含有蛋白质、脂肪、糖类，还含有丰富的胡萝卜素，以及维生素B1、B2、E和钙、磷...
栏目:饮食营养 作者:佚名