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...胃病等胃肠疾病出现，那么上班族在饮食上可以多吃哪些食物呢?下面就请大家与小编一同来了解一下吧。午餐吃什么好
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、可以锻炼胸肌的食物有哪些香蕉香蕉富含可以快速见效的碳水化合物，同时钾的供应可以维持肌肉和神经功能，这也就是为什么很多运动会的后台总会有香蕉供应给运动员了。而如果想同时快速补充蛋白质，可以加一点花生...
栏目:男性 作者:中医世家
一、哪种食物有助补钙1、谷类——燕麦。各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品，补钙效...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...且这种方法又比较的安全，下面给大家介绍一下补肾虚的食物有哪些，想要了解的人就跟着
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...可以让我们的头发变得更加浓密。其实在生活中有很多的食物都可以达到养生的效果，但是我们对于这些技巧并不是特别的了解，今天我们就为大家来详细的分析一下葡萄可改善皮肤细纹吗?葡萄可改善皮肤细
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...或纳少便溏，舌淡，脉细弱。可多吃一些具有补气生血的食物，如海参、鸡肉、大枣、黑豆、香菇、
栏目:健康生活 作者:中医世家
秋天干燥 应可以多吃润肺的食物红枣百合银杏羮：此羮有补血养阴，滋润养颜，润肺益气的功效，特别适合女性 食用。红枣梨子汁：x此汁有滋阴润燥，润肺止咳，有效缓解秋季口干舌燥的症状。红枣赤豆杏仁粥：此粥适用于肺...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、脂肪多的食物种类1、比萨：比萨纯粹是既美味又饱腹的垃圾食品。一片中等大小的比萨饼有350到500卡的热量。比萨面饼是由白面粉做成的，属于精面粉，只有卡路里不含其他营养物质。比萨饼上面大量的奶酪是含高饱和脂...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...、生活习惯等来保持血压的稳定。老年人日常多吃这12种食物，有助降血压。1、绿豆绿豆为
栏目:健康生活 作者:佚名
一、补脑健脑需要9种食物1：南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚