大道家园传统文化

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1431. 适度少睡眠-可以保长寿[6%]

在现代社会,睡眠问题正为越来越多的人所关注。你似乎总觉得睡不够,而即使睡够了,又会觉得睡得不好。牛津大学社会问题研究中心的凯特·福克斯认为,人们总觉得自己睡眠不足,更大程度上说是心理因素在作怪。 《世界...

栏目:老人 作者:健康管理师

1432. 夏日笑哈哈人更长寿 [6%]

《黄帝内经》指出:“喜则气和志达,荣卫通利。”说明精神乐观可使气血和畅,生机旺盛,从而有益于身心健康。民间有谚语。对“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头”,“生气催人老,笑笑变年少”,“笑口常开,青春常在...

栏目:老人 作者:佚名

1433. 趣味生活使老人更长寿 [6%]

情趣  良好的心态是健康的基础,老人应做到心境开朗,少私寡欲,顺其自然,把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去。 童趣 把天真活泼的童趣引入老年生活中,保持一种孩子般的心理状态,对老年人来讲...

栏目:老人 作者:健康管理师

1434. 50岁之后男性没有这5种病,恭喜了,长寿开始“留意”你 [6%]

50岁之后男性没有这5种病,恭喜了,长寿开始“留意”你男性到了50岁之后有部分疾病应该积极预防,因为在年龄增长的过程中身体逐渐老化,某些疾病的患病率会增高,如果没有通过合理的措施来积极预防疾病,可能受到疾病的...

栏目:男性 作者:佚名

1435. 身体有哪些缺陷反而健康长寿(人体12个缺陷是哪些?) [6%]

身体有哪些缺陷反而健康长寿人无完人,身体有缺陷的人不是说他一定是个残疾,也有可能是身体哪些地方不如大众心中所想的那么完美,或者没有达到自己所期待的。正因为这世上没有完美的人,也没有无可挑剔的人,所以“...

栏目:体相 作者:大道家园

1436. 每天这个时间排便的人,可能更长寿!你是其中之一吗? [6%]

...,唯独把“拉好”给落下了。但你不知道的是,想要健康长寿,“拉得

栏目:健康生活 作者:过山龙

1437. 夏季能排毒野菜,五行俱全的长寿菜---马齿苋 [6%]

马齿菜有“长寿菜”之称,其真正的功效有哪些???马齿菜是个好东西,正是这段时间吃,我今天买来吃了,一块钱一大把,因为我们这里地里到处都是,属野菜之一,所以价格便宜。我们一般是凉扮吃,洗干净了放在开水中烫...

栏目:健康生活 作者:食养人

1438. 健康新知第61期:发脾气是健康长寿的关键 [6%]

...脾气暴躁的意大利人和西班牙人,要比拘谨沉默的英国人长寿两年。英国文化素来以绅士、克制而闻名,但其实这种特点对身体和心理健康都有负面影响。德国耶拿大学(un

栏目:健康生活 作者:佚名

1439. 三国最长寿的5位牛人 [6%]

俗话说,七十古来稀,由于古代医疗水平有限,加上战乱频发,70岁绝对算是高寿。乱世三国时期,各诸侯之间彼此征伐,战争基本没有停止过,据说当时的平均寿命不足三十岁。老谋深算的司马懿,活了72岁,活活把曹操、刘...

栏目:历史探究 作者:华里士

1440. 老年如何养生,如何变得更加长寿 [6%]

一、中老年人应多吃哪些食物更利于健康中老年人应常用粗粮、杂粮为好谷类包括稻谷、小麦、玉米、小米、高梁、荞麦等,经过加工碾磨制成各种米、面。稻谷和麦胚除去最外边的硬壳后称为谷粒,谷粒最外边一层叫谷皮,由...

栏目:健康生活 作者:佚名