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轻微、均匀的呼噜，或者偶尔由于睡眠姿势不好等引起的呼噜，对人体没有太大的危害。如果呼噜声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，就标志着气道狭窄加重，有气道阻塞发生，便会引起呼吸暂停，危害就大了。如果呼...
栏目:健康生活 作者:佚名
一项新的研究显示，趴着睡觉比其它睡觉姿势更容易做春梦。通过志愿者调查发现，趴着睡觉的志愿者会更频繁地感觉到有关“性”和“迫害”的图像，一些猥亵的图像包括“被绑”、“被锁起来”和“无法移动”等。该研究的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
为了自己诊断是否有肝脏病，不妨采取俯卧的姿势，把胸口贴在地板上，把身体左右地移动。如果有疼痛或者不快的感觉，那就要特别注意了。卧佛式排毒要领：侧卧，均匀呼吸。吸气，单肘撑住地面，肘部和肩部在同一直线上...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...行性脑损伤，简称脑瘫。其主要表现为中枢性运动障碍及姿势异常，可伴有智力低下、癫痫、行为异常、感知异常等。常致终生伤残，影响正常生活。根据其临床症状，属中医学“五迟”、“五软”范畴。中医病
栏目:杂谈 作者:医案日记
...自我行为疗法(减少不合理的运动，适量活动，避免不良姿势，避免长时间跑，跳，蹲，减少或避免爬楼梯)，减肥，有氧锻炼(如游泳，自行车等)，关节功能训练(如膝关节在非负重位下屈伸活动，以保持关节最大活动度)，肌力训...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...群体发生膝痛较为普遍，究其原因与屈膝下蹲动作过低、姿势扭曲、关节内压力超过生理范围，造成慢性损伤有关。笔者多年从事运动医学工作，又爱好对太极拳
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...的身、肩、臂、手、指、股、足、舌、臀（肛）九个部位姿势的要求。历来拳家多有解析，仁智互见。今特邀北京形意拳家刘长国先生（天津杨立德先生之弟子）再做诠释。刘先生特致言读者诸君：“本文之解乃一己之
栏目:运动健身 作者:众妙之门
睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容易引起流口水。但如果长期如此，则可能是一些身体疾病导致的，需要引起注意。 四种因素导致睡觉时流口水 一、口腔卫生不良 口腔里的温...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...。那么秋季慢跑有什么技巧和需要注意的地方呢？正确的姿势和放松的心态是美丽的诀窍。两手置于头部上方，合拢做伸展姿态，拉伸躯干部。有效的塑形减脂：规律
栏目:运动健身 作者:佚名
...握住。同时从鼻子慢慢吸气，腹部收缩。双臂保持交叉的姿势，用手腕牵引左肩，左侧被拉起，向右侧倾，同时从嘴巴慢慢呼气，
栏目:运动健身 作者:祝由网