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夏季到来，给我们带来炎热天气的同时，也伴随着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么办？今天带给大家一些夏季饮食小建议，通过吃合适的瓜果，不仅能够养生，而且能够防治夏季疾病，消暑祛湿。西瓜夏令主要水果之...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
夏季饮食的宜忌,这样吃才让我们健康现在我们已经到了夏季，这是一个非常好的节气了，我们大家在夏季的时候是很容易出现各种各样问题的了，因此这时候我们就很适合选择合适食物吃来养生了，那么我们大家在夏季的时候...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
炎炎夏日，消暑不当也会引发夏季肠胃病，夏季胃病70%是因贪图凉食导致的。所以应该给予肠胃更多一点的关注，要及早做好日常预防，不让“病从口入”。夏季闹肠胃 七成皆因凉食炎热的夏季适当地吃一些凉食或者喝一些冷...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
夏季气温将加速升温。人们在夏季要做到心态“戒躁戒怒”，饮食“增酸减苦”。小编和你一起学习6款开胃的夏季养生食谱，有意识地进行精神调养，调整好身心健康，更好生活。夏季时节，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
夏季穿衣很重要,宽松同时还要吸汗夏季的时候大家要小心，这时候的高温对健康影响比较大，这时候我们很容易会产生各种不适情况，其中最常见的就是中暑了，在夏季外出的时候必须要小心这样的情况产生才行，这时候夏季...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季要合理吹空调,这样避免空调病夏季的时候的大家要注意，这时候我们吹空调是可以帮助降温的，但是也不能盲目的去吹空调，这样是容易影响我们健康的，所以说夏季的时候大家必须要合理对待才行，那么夏季的时候我们...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季如何选购新鲜蔬菜很多的朋友们在夏季的时候，经常会买到一些质量比较差的蔬菜了，这种蔬菜不仅难吃，并且营养价值也不高，那么我们大家在夏季如何选购新鲜蔬菜?相信我们很多的朋友们都是非常的关注的，下面我们...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季这样喝粥,让你清凉健康一夏夏季很容易出现一些中暑啊或者是身体不适等等的情况。夏季要多喝水，注意一些防中暑降温的常识。如何注意呢，其实喝粥就是不错的选择呢，一起来看看小编的介绍，看看有哪些夏季粥品适...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
炎热的夏季，我们的身体需要消暑降温，吃一些凉性的食物有助于我们身体的温度降下来，而且在我们吃这些食物的同时，也有助于我们保持身体健康，那么到底哪些夏季养生消暑的食物吃了可以助你清爽度夏？夏季养生消暑的...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季的减肥计划一年四季中，夏季实际上是人消耗能量最多的季节，故夏季是最容易实现减肥目标的好时机。但夏季减肥也不是胡来的。一定要注意制定科学的减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划...
栏目:杂谈 作者:医案日记