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...的保养，保持神清气和、心情愉快的状态。下面推荐几种食物佳品，帮助人们在夏季养心护心。1、黑木耳 黑木耳是天然
栏目:饮食营养 作者:金钱草
...这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看吃什么食物能够帮助我们调理脾虚的问题吧。番薯俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、血糖高吃哪些食物最好粗杂粮，含有丰富的膳食纤维、矿物质、B族维生素，升糖较慢，很适合糖友食用，建议粗细粮搭配着吃，粗粮可占主食总量1/3~1/2，不宜过多。大豆及豆制品，含有丰富的优质蛋白，但不含饱和脂肪和...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...如何保护眼睛呢?我们可以通过在饮食中摄入护眼性质的食物，对保护眼睛就非常有益。一、维生素A维生素A是眼睛的
栏目:健康生活 作者:佚名
...养好卵巢，吃好四样东西是关键……一、黄瓜保养卵巢的食物有哪些?女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。那么要如何保养卵巢呢?日常的饮食对保养卵巢是
栏目:女性 作者:中医世家
...从而让自己能够尽快缓解这样的症状。 1.吃些清热利湿的食物。在中医的角度上，如果女性的白带出现异常，有可能是
栏目:女性 作者:妙手生春
...症状是和肾虚有关，最好的方法当然是食补了。那么哪些食物可以使男性的精力更加旺盛呢?一 枸杞枸杞是一味
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...要补肾。其实女性也是需要补肾的，而且生活中有很多的食物可以帮助年轻的女孩子补肾，肾脏的功能好坏都表现在你的头发上，如果头发柔韧有光泽，就说明肾脏健康。所以女孩
栏目:健康生活 作者:夕阳红
春困提神吃这五种食物脱脂酸奶多数妇女在月经前后都会感到疲乏、嗜睡，一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...血的困扰，其实我们可以通过日常饮食来补血，至于那些食物补血？接下来我们就来一起看看吧……胡萝卜胡萝卜含有丰富的维生素b、c，而且还含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对
栏目:健康生活 作者:妙手生春