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本文关键词:春,夏,秋,冬 鳓鱼汤用到的食材 鳓鱼肉 : 100g 葱 : 适量 姜 : 适量 盐 : 适量 鳓鱼汤的功效与作用 滋补强身，暖中补胃。治疗脾胃虚弱型慢性结肠炎。 鳓鱼汤做法 将新鲜鳓鱼除去内脏洗净，放入沙锅内加水炖汤
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... 糯米甜酒用到的食材 糯米 : 500g 酒曲 : 250g 糯米甜酒的功效与作用 糯米能温暖脾胃、补益中气，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泄有一定的缓解作用。糯米甜酒可以减轻疲劳、强健筋骨、补腰补血。 糯米甜
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... 苦瓜 : 2根咸蛋 : 1个 鸡蛋 : 2个蒜末 : 少许 咸蛋苦瓜的功效与作用 排毒养颜、瘦身。 咸蛋苦瓜做法 苦瓜去子切片，用少许盐腌20分钟，至苦瓜变软，以去除苦味。熟咸蛋切碎，加入到鸡蛋液里
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本文关键词:夏 小豆凉糕用到的食材 赤小豆 : 500g 白糖 : 350g 琼脂 : 20g食碱 : 2g 小豆凉糕的功效与作用 是美容养颜、生津止渴的夏日美食佳品。 小豆凉糕做法 1.将赤小豆洗净，锅内加水、赤小豆、食碱烧沸，改
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... 红枣葱白用到的食材 红枣 : 30枚 葱白 : 7根 红枣葱白的功效与作用 安神，益心气。可治神经衰弱，病后体虚，胸中烦闷、失眠多梦，记忆力减退等症。 红枣葱白做法 把红枣洗净，用水泡发，煎煮20分钟，加洗
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... 慈姑排骨用到的食材 慈姑 : 500g猪排骨 : 500g 慈姑排骨的功效与作用 强心利尿。适用于心慌心悸、心功能不全、水肿等病症。 慈姑排骨做法 将鲜慈姑、排骨洗净，排骨切块，同入沙锅中，小火炖煮，至肉熟时
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本文关键词:春,夏,秋,冬 蒜糖用到的食材 大蒜 : 250g 冰糖 : 125g 白糖 : 125g 蒜糖的功效与作用 治百日咳、上呼吸道感染。 蒜糖做法 大蒜切片，用油略炒，炒出香味后加适量水，烧开，放入冰糖、白糖，略熬成膏。1
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...瓜豆汤用到的食材 冬瓜 : 500g 红小豆 : 100g 冬瓜豆汤的功效与作用 利水消肿。适用于急性肾炎。 冬瓜豆汤做法 把冬瓜洗净切块，与淘洗干净的赤小豆一同放入砂锅内，加适量水煮烂。饮汤，食瓜、豆。每日2
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本文关键词:春,夏,秋,冬 糯米鲶鱼用到的食材 鲶鱼 : 1条 糯米 : 150g 盐 :姜汁 : 糯米鲶鱼的功效与作用 补气养血。 糯米鲶鱼做法 鲶鱼1条，用盐、姜汁腌约10分钟；将糯米150克蒸成饭放入鱼腹内，剩下的糯米饭铺在蒸盘
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本文关键词:春,夏,秋,冬 奶汁苤蓝用到的食材 苤蓝 : 500g 牛奶 : 150ml 奶汁苤蓝的功效与作用 益气健脾，补虚强体，宽肠通便，能提高机体免疫能力，年老体弱及便秘者宜食。 奶汁苤蓝做法 1.将苤蓝洗净切成薄片，再加100
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