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...蒸下煮”的说法，意思是说小暑以后，天气会更加炎热，人体出汗多，消耗大，所以这个节气一定要在养生的时候补充体力，以防中暑。推荐消暑中药饮1. 蜂蜜荷叶饮材料鲜荷叶100克，蜂蜜100克做法鲜荷叶100克
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...度过夏季，必须要遵循以下四个原则。1、健脾除湿夏季人体内湿邪之气比较严重，总是觉得做什么事情都提不起精神，另外夏季人脾胃功能比较弱，所以应该多吃一些具有健脾除湿的食物，
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...繁殖比较快，人们容易受到感染而发病，另一方面，夏季人体的阳气集中在皮肤表层，而脾胃等内脏器官相对比较虚弱，加上夏季人们喜欢吃一些生冷的食物，容易导致脾胃虚寒引起腹泻。在夏季，经常使
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...钙，不论是男人还是女人，老人还是小孩，都需要补钙，人体不能缺少钙成分，补钙是女人养生的重点，如果缺少钙元素，会影响到我们的身体健康，那女人如何补钙才好呢？其实生活中有很多食物富含钙成分，下面给大家介绍...
栏目:健康生活 作者:佚名
...暑天该如何安全度过呢？注意精神的保养三伏天，天热，人体内的新陈代谢也最为旺盛，所以合理调节精神是非常重要的。保持情绪的愉快与稳定，切忌情绪的波动比较
栏目:夏季养生 作者:四季调养
好多人平时都有着喝茶的习惯，因为茶中含有许多对人体有益的营养物质，并且还具有一定的功效作用，所以不少人都是非常愿意喝茶的。其中很多人喝茶都是为了养胃。那么哪些茶能够养胃？喝哪些茶可以养胃？什么茶具有养...
栏目:健康生活 作者:佚名
...病，其实肉类并没有那么可怕，肉类不仅美味，适当吃对人体好处有很多，那么哪些人适合吃肉？应该多吃肉的人群有哪些？适宜吃
栏目:健康生活 作者:佚名
...锅的时候都喜欢吃菠菜，还有很多其他的食用方法，利于人体健康。那么，吃菠菜能减肥吗？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！吃菠菜能减肥吗吃菠菜是可以减肥的。菠菜含有丰厚的维生素C，经过烹饪后会变得软滑
栏目:健康生活 作者:佚名
...，平时吃得也比较多。橘子有很多营养成分，常吃橘子对人体健康有帮助，但是吃橘子时有很多事项要注意，那么，吃橘子要注意什么？橘子不能和什么同食？一起来看看吃橘子时要注意什么吧！吃橘子的
栏目:健康生活 作者:佚名
...很不错的，一般生的柿子要放熟了之后才可以吃，以免对人体有不良的影响，柿子的味道比较甜，有些人会觉得糖分太多，怕长胖，那么吃柿子会发胖吗？柿子有什么作用功效？吃柿子会发胖吗不会
栏目:健康生活 作者:佚名