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...常吃花生好吗花生在生活中很常见，含有大量的维生素、蛋白质、氨基酸及一些矿物质元素，日常食用的方法也很多，不仅可以生吃，还常被榨汁或者和其他食材一起熬煮食用，具有很高的食用价值和营养价值，那么经常吃花生...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...要正确去面对的问题，下面的这些食物含有的脂肪量少，蛋白质多，可以长肌肉，来看看这些食物的
栏目:健康综合 作者:祝由网
...菜等，是我国特有的水生蔬菜。富含糖类、水分、脂肪、蛋白质、膳食纤维、氨基酸等人体所必需的营养物质。能去热止渴、利大小便、补虚健体。蔬果小档案别名：支笋、茭瓜、菰笋科别：禾本科花果期：夏季营养成分
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...以强健脾胃糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物之外，还含有丰富的钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2等。中医认为，糯米性味甘温，入脾、肾、肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。夏天...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...个月，过期后茶叶的内含物质茶多酚、咖啡碱、氨基酸、蛋白质已流失，饮用口感极差；且茶叶一旦过期，易滋生细菌，发生质变，饮用会导致身体不适，所以
栏目:禁忌 作者:品茶
...血压新华网东京７月７日电（记者何德功）日本大阪大学蛋白质研究所副所长永井克也领导的研究小组发现，ＬＣ１乳酸菌通过调节肠神经的功能，可抑制因糖尿病等引起的血糖值异常升高，同时还具有降血压功效。据《日经产...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...什么呢，下面的这些食物是不错的选择哦。奶类和豆浆等蛋白质饮料特别是
栏目:健康综合 作者:祝由网
...有越来越多的人患有肾结石？那是因为人体在摄入过多的蛋白质后，会导
栏目:健康生活 作者:望月砂
...体生物氧化过程中不可缺少的一种重要物质，它能够促进蛋白质、脂肪以及糖的代谢，同时也能促进生长，维护皮肤和黏膜的完整性。但由于我国居民饮食组成的特点，维生素b2是我国居民膳食中最容
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...有效1、蛋类蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。2、虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸...
栏目:健康生活 作者:夕阳红