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...通过锻炼来缓解，那腰间盘突出要怎么锻炼呢？1、体转运动两脚开
栏目:健康生活 作者:佚名
...玲教授指出，霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面宜平补，要注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉米、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂
栏目:杂谈 作者:医案日记
...表达能力的康复训练：先要进行舌肌、面肌、软愕和声带运动的训练，以使语言肌肉的功能得以恢复。发音训练最简单的方法是结合日常生活令患者与人交谈。2、听理解障碍的康复办法是教患者看训
栏目:杂谈 作者:医案日记
白羊座和天秤座：超级行动活跃的白羊座有超级发达的运动神经，敏捷的羊在跑步、跳跃和攀爬方面都非常擅长。宫殿天秤座的战争力非常惊人。当面对紧急情况时，它可以迅速做出反应，并做出适当的调整，并迅速进入抵抗状...
栏目:十二星座 作者:大话生肖
...来说，这个时候出生的龙男总能保持健康，会注意健康和运动，总能科学养生。面对生活，此时出生的龙男会有健康意识，因为保持良好的心态会对他们的健康有很好的帮助。面对生活，还需要提醒中午出生
栏目:八字杂谈 作者:大道家园
...之中，即所谓“消长平衡”。消长，指阴阳两者始终处于运动变化之中。所谓“消”，意为减少、消耗；所谓“长”，意为增多、增长。它们指的是数量的变化。古代思想家以消
栏目:奇门基础 作者:国学小客堂
...生：神补最最不能少都知道养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。还有一补：神补。最难补，也是最最不能少的补。什么叫神补？就是心不旁鹜，情绪勿多。读起来容易，做起来难。一位退休干部，患有心脏病。他天生...
栏目:杂谈 作者:医案日记
常运动能防哪些病,仅仅是经常运动，不等于就能健康长寿。目前的科学研究只能证实如下的事实：即健康平衡的膳食、正常的体重和适量的活动，可以预防1/3肿瘤的发生，另外，参加体育活动还可以防止60％Ⅱ型糖尿病的发生，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...在美国，很多青年人在使用这类产品，以增加肌肉，增强运动能力。但是，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡
栏目:中医健康 作者:中医世家