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快餐作为上班族常吃的食物，虽然知道她危害多，但不带饭的人也只能点外卖吃快餐了。不过虽是如此，也要少吃，远离快餐的危害。吃快餐的三大坏处1、营养供应有欠均衡只注重肉类、糖类及油脂类供应，缺乏了蔬菜、水果...
栏目:上班人群 作者:佚名
时值春末夏初，虽然还没进入盛夏，但气温也不断升高，人们肝火旺，容易食欲不振、上火。这时可以从饮食调理，那么春末夏初吃什么呢？春末夏初饮食宜清淡温和，可选用高纤维素、高矿物质的食物，增加黄绿色蔬菜与时令...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...赤小豆才是祛湿。第二，薏米不能直接煮薏米的祛湿效果虽然很
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...部也会长皱纹，肌肤变得松弛，看起来就很没有精神。那虽然是每个人都要经历的事，但不良的生活规律会让衰老提前，造成早衰。早衰的表现有哪些？1、 眼珠发黄
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，所以我们有必要学习一些简单的拉筋方法，拉筋的方法虽然简单，但是如果我们操作错误的话，不但无法收到拉筋的功效而且还可能会出现反作用，所以大家一定要学习一下
栏目:健康生活 作者:祝由网
孕妇在孕中期，是可以考虑吃香肠的。香肠虽然营养价值不是特别高，但能够起到调节口味的作用，孕妇吃了之后只要没有不舒服的感觉，可以适量的多吃一点的。孕妇现在在孕中期饮食一定要注意全面的加强营养，多吃高蛋白...
栏目:女性 作者:吃出健康
...能为身体排毒？你是选择泻药让自己好好的泻一场？这样虽然能排毒，但也有可能把身体的营养物质排泄出去。不如反其道而行之，试
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...福的时代，不愁吃穿，让每个人的日子都过得越来越好。虽然日子越来越好，但是各种疾病频发，疾病年龄的分界线越来越模糊。比如心脑血管疾病类。这也让很多有点养生常识的人，越来越不敢吃，担心吃出问题来。其实这是...
栏目:饮食营养 作者:得健康
...，你都能看见揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的“土豪”。虽然“酒足饭饱”看起来很让人羡慕，但你知道吗？他们的健康正受到极大的危胁。说到"吃太饱"，吃过自助的人，可能都会想到"自助餐"，"饿得扶墙进，撑得扶墙出"。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...朋友们快来和小编一起往下看看吧。中西医都有对应症状虽然“上火”只是老百姓的“土叫法”，但在中
栏目:春季养生 作者:祝由网