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...抵抗自由基的侵害，减缓衰老病理，延长寿命，增强机体免疫力，延
栏目:茶常识 作者:品茶
...仅仅能增加心肺功能，加快新陈代谢速度，而且也能增强免疫力，提高睡眠质量，同时也能预防多种疾病。老年人保持规律运动有什么好处？1、降低体重肥胖是多种疾病的高危因素，肥胖或超重可增加心脏负担，正常生理功能...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
合理运动是养生的一种形式，坚持运动可以增强免疫力，可以起来防病养生的作用，而在患病后也要重视运动，合理运动可以改善一些不适症状，也有利于疾病的康复。但是运动养生也是有讲究的，如果陷入了运动误区有可能反...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...，把病毒驱散，以减少流感传播的机会。平日增强自身的免疫力，需要经常性的有氧运
栏目:健康生活 作者:享受健康
...强的抗氧化性，能清除体内自由基，延缓衰老，增强人体免疫力。研究表明，常饮黑茶的人比不喝的的人更长寿。2、降血脂：黑茶中的茶多酚可以抑制胆固醇的吸收，从而降低血脂，预防动脉粥样硬化。3
栏目:茶常识 作者:小小茶农
茉莉花茶能够提高免疫力、促进新陈代谢、减轻体重、降低胆固醇和血脂，有效地预防冠心病和心血管疾病，同时还具有镇静、安神、解压的效果，增强心理健康，是一种非常健康的饮品。 现在很多人都特别讲究食疗养肝，...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...生素b、d、e等多种人体所需的营养物质，能够有增强人体免疫力和安神补血的作用
栏目:女性 作者:吃出健康
...枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。第二种吃法:红枣泡茶补
栏目:健康生活 作者:佚名
...恢复有一定的帮助。石榴中含有丰富的维生素C,可以增强免疫力，促进伤口愈合。此外，石榴中的钾元素可以帮助调节体内的电解质平衡，缓解肌肉疲劳和酸痛感。
栏目:女性 作者:祝由网
...医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病...
栏目:健康生活 作者:佚名