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苦瓜虽然味苦，但是却有很多其他蔬菜所没有的营养价值，因此受到人们的喜爱。但是还是有人接受不了苦味而放弃吃它，这样太可惜了。以下，这些去苦的方法告诉大家，苦瓜不苦后更好吃哦。苦瓜的营养价值中医理论认为，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
本文关键词:夏 苦瓜炒荸荠用到的食材 苦瓜 : 200克 荸荠 : 50克 蒜 : 适量 葱 : 适量水淀粉 : 适量 盐 : 少许 白糖 : 少许 苦瓜炒荸荠的功效与作用 苦瓜含有贵如黄金的减肥特效成冷高能清脂素，生吃苦瓜有
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:夏 素炒苦瓜用到的食材 苦瓜 : 2根红辣椒 : 适量 白糖 : 3小匙 盐 : 1小匙味精 : 1小匙 香油 : 少许 素炒苦瓜的功效与作用 苦瓜具有清热降火、解毒明目、补气益精、止渴消暑、中和乳酸的功效，并有助于人
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
夏季冷饮之苦瓜奶饮材料：苦瓜、冰牛奶、蜂蜜。做法：1、苦瓜用淡盐水浸泡，洗刷干净表皮后，对半剖开，用一把小勺子，刮去苦瓜的瓤和白色膜。2、苦瓜切成小块。3、苦瓜块放入食物搅拌器，稍微加点纯净水，榨成苦瓜汁...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
苦瓜片泡水喝的功效有哪些相信大家应该都吃过苦瓜，苦瓜是夏天非常受欢迎的一种蔬菜，很多人喜欢吃苦瓜，夏季吃苦瓜有清热解毒的功效，其实苦瓜还能泡水喝，你们知道苦瓜泡水喝有什么好处吗？下面，给大家具体介绍一...
栏目:健康生活 作者:佚名
喝苦瓜汁能减肥吗能减肥。苦瓜中含有很多的苦味成分，其中的苦味苷和苦味素具有减肥瘦身的作用，被誉为“脂肪杀手”，喝苦瓜汁能减少体内的脂肪和糖分，有一定的减肥作用。怎么喝苦瓜汁减肥榨汁是让苦瓜减肥和营养物...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
炎炎盛夏，吃些苦瓜可以消暑开胃、清热解毒。因此，每年夏季，我家的餐桌上都会出现几道时令“苦瓜菜”。小时候，每年溽夏来临，总能吃到母亲亲手做的几道“苦瓜菜”，如素炒苦瓜、苦瓜煎蛋、苦瓜炒腊肉、凉拌苦瓜等...
栏目:杂谈 作者:医案日记
本文关键词:疖,痈疮肿 苦瓜绿豆瘦肉粥用到的食材 苦瓜 : 200g 绿豆 : 250g瘦猪肉 : 250g 苦瓜绿豆瘦肉粥的功效与作用 清热解毒、散疖、消肿。 苦瓜绿豆瘦肉粥做法 苦瓜、瘦猪肉洗净切片待用，将绿豆煮沸30分钟后加入苦
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
利用好苦瓜还能这样减肥夏天，想必是吃苦瓜的时候到了吧!苦瓜是我们在夏季很好地一种食材了，它有着丰富的营养物质，富含多种维生素和矿物质，具有清热解暑、解毒防病、降压降脂等作用，其实，苦瓜的减肥效果也是在...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
苦瓜的做法苦瓜的味道实在是太苦了，很多人都无法接受，但是苦瓜带来的一些营养功效却是非常不错的，日常饮食中也有一些人会偏爱吃苦瓜，因为大家都看中它的保健功用，苦瓜的做法是有很多种的，下面我们来详细了解一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动