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...，还有红豆、黄豆、花生豆等。腊八粥拥有丰富的钙质、蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁等，腊八粥具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精的功效。腊八粥
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...般在六七月份就能吃到成熟的黄皮果。黄皮果含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、粗纤维、维生素等，吃黄皮的好处很多，因为黄皮的全身都是宝，不仅能鲜食，还能配制菜肴。黄皮的食用价值如此高，那么黄皮果的
栏目:健康生活 作者:佚名
...维生素B1的含量是茎的17倍，维生素C的含量是茎的13倍，蛋白质的含量是茎的11倍，钙的含量是茎的2倍……只吃芹菜茎不吃芹菜叶不合算。②黄瓜拌菜倒掉汁。用黄瓜拌凉菜时，人们总喜欢先用盐腌一下，使
栏目:杂谈 作者:医案日记
...养物质之一，推荐糖尿病人每日饮用牛奶，来补充身体的蛋白质以及所需营养成分。但有这6种糖尿病人是不能喝牛奶的，对身体其他疾
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...子中含有一定量的鞣酸和维生素C，而海鲜中含有丰富的蛋白质，鞣
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
...因有哪些脚指甲凹凸不平也有可能是身体人缺少了钙质、蛋白质、硫元素等元素，这些元素的话可以从蛋类，大蒜中吸收，经常食用就可以有效避免脚指甲凹凸不平发生。以上讲了脚指甲凹凸不平到底是怎么回事，现在就来看看...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、饮食：营养要跟上。因天气热，出汗多，会损失大量蛋白质、维生素，更会丢失水分及电解质，所以老年人可以每天喝点牛奶，吃一个鸡蛋，适量的豆粥、鱼及瘦肉，以补充钙质和铁。多吃水果、青菜，比如每天吃一个香蕉...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...中大多富含维生素b1，这种营养素在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起重要作用，能增加身体御寒能力。2.控制体重冬季容易长肉，每天喝碗杂粮粥可在一定程度上避免这个问题
栏目:健康生活 作者:中医世家
...疗的呢食欲不振补充点维生素B6维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。正常人每日需要维生素B6大约1.6-2毫克。如果摄入不足，就可影响...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...鲜虾吗高血脂不宜多吃虾，河虾，海虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红