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在一次义诊活动中，我遇见了一位中年患者，他表述了自己近期出现的症状：食欲不振、全身乏力以及失眠多梦。通过与他交谈，我了解到他因工作压力大，长时间加班，生活不规律，这些症状正是由于他的生活作息紊乱导致。...
栏目:中医健康 作者:网络
1、午睡时间不是越长越好午睡时间以半小时至一小时为宜。时间过长会进入深睡眠，醒来后会感到很不舒服。如果遇到这种情况，起来后适当活动一下，或用冷水洗脸，再喝上一杯水，不适感会很快消失。2、不要坐着或趴着打...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
空腹时不要饮酒一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。酒这种饮料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。进入体内的酒精，大约20%被胃、80%被小肠吸收，溶入血液中...
栏目:健康生活 作者:祝由网
“唯有爱和美食不可辜负”，想必很多怀孕的准妈妈们在怀孕之前都是个小吃货吧，渴望着吃遍天下美食，吃遍以各种酸甜苦辣为招牌的美食城。可是，爱的产物马上就要降生了，古人有“舍生而取义”的豪情壮志，如今，您可...
栏目:健康综合 作者:祝由网
耳朵是我们身体非常重要的一个器官了，我们有时候都是会觉得耳朵非常的痒，所以就是会忍不住掏耳朵，但是，很多时候我们为了掏耳朵爽，是会进入一些误区的，所以一定是要避免这些误区了，否则是会非常伤耳朵。误区1 ...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠;具有除热，利水利尿，清热解毒的功效;主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。食物禁忌：1、黄瓜、花生搭配，易引起腹泻。2、黄瓜与辣椒、芹菜搭配，维生素c...
栏目:健康生活 作者:中医世家
我们的卧室床应该如何摆放才能让我们更加拥有财运，主卧室在西北位是居干卦之位，为最佳之选择，因男主人在家庭地位以干卦象之，如干居干位，是为得其位也。女主人以坤卦象之，坤居干位，其重卦为地天泰卦，泰者通也...
栏目:家居风水 作者:大道家园
随着我国“退耕还林”、“平原绿化”和“天然林保护”三大工程的实施，苗圃、林场、果园面积不断增加。但单一苗木果林生长周期长、见效慢，为解决这一问题，我所利用生物间的共生关系，结合某些中药材品种的生长特性...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。二、低...
栏目:杂谈 作者:医案日记
从中医节气看，中秋是气候转换的分界点。中秋之前算是早秋，一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓。从养生角度看，秋季是很关键的，“春夏养阳，秋冬养阴”。秋季是由夏季往冬季过渡的过程，此时进...
栏目:杂谈 作者:医案日记