孕吐严重饮食注意事项

“唯有爱和美食不可辜负”，想必很多怀孕的准妈妈们在怀孕之前都是个小吃货吧，渴望着吃遍天下美食，吃遍以各种酸甜苦辣为招牌的美食城。可是，爱的产物马上就要降生了，古人有“舍生而取义”的豪情壮志，如今，您可一定要“舍吃而取爱”了。尤其是孕吐严重的孕妇们，为了您腹中可爱的小宝宝，就暂且忍受一下一时的嘴馋吧。

那么孕吐非常严重的孕妇在饮食方面应该注意哪些呢?

冷饮冰淇淋等

像加冰的冷饮啊冰淇淋啊，都是非常非常凉的食物，尤其在夏天，别看我们浑身上下都热得难受，但是啊，我们的胃里是凉的，如果只是为了一时的痛快而大量的吃寒冷食物，会导致胃里积寒，从而加剧呕吐。

对普通人都有如此大的伤害，对于孕吐严重的孕妇伤害会更大的。

麻辣烫

麻辣烫，顾名思义，又麻又辣又烫，怀孕期间吃辛辣刺激的食物本就不好，更何况还是孕吐严重的孕妇呢?

蛋糕

蛋糕一类的甜腻食品吃多了不仅会导致恶心、发胖，更会催发呕吐。

蒜

蒜也是辛辣食品的一种，虽然蒜有防癌的功效，但孕吐严重的准妈妈就不要食用了。

红烧肉

如此引人掉口水的食物的确使人很难控制住自己，但是制作红烧肉的过程要加入很多油，而且红烧肉多以肥肉多瘦肉少为主，太过油腻，实在不适合孕妇食用。咽了这口唾沫，想想肚子里的宝宝，就忍住这一时的嘴馋吧。

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