大约有24,790项符合查询结果，库内数据总量为1,733,828项。（搜索耗时：0.0361秒） [XML]
方法一：手指刺激运动有强精壮阳之效强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...太极拳家之所以如此重视虚实问题，不仅是因为在太极拳运动中，周身各个环节，普遍存在有一虚一实，“一处有一处虚实
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...加工作，通过访问、查阅申报等报刊，因而对上海的武术运动有了更多的了解。上海的拳师多，不同类型的拳种必然亦多，一般说来每一拳种都有
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...脉,调达气血，增强体魄非常有帮助，也是我国传统健身运动的一种站桩要领: 两脚分开，腿微屈，上身自然挺直，双手抱球或自然下垂，全身放松，意识尽量什么都不去想,如果做不到,
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...体的正常生理现象，在天气炎热、穿衣过多、饮用热饮、运动奔走之后都会引起出汗量增加，这属于正常现象。感冒生病之后，身体也会出汗，这是在驭赶邪气，帮助身体恢复正常。引起多汗的常见疾病有甲状腺功能亢进、感染...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...种想法，目前虽然没有得到证实，但是跪姿练习确实适合运动量不够的人群，尤其是在饭后效果
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，锻炼腰部的方法不少，大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动，来疏通腰部的气血运行，起到健肾强腰的排毒功效。下面介绍几种简便易行而且效果可靠的办公族腰部排毒方式。转胯回旋排毒要领：两腿开立，稍宽于肩，双手叉...
栏目:健康综合 作者:祝由网
中风后偏瘫患者，临床上通常根据患者的肌力、肌张力和运动模式的不同，把偏瘫的整个复过程分急性软瘫期、痉挛期、相对恢复期和后遗症期。针对不同时期，康复手段是不同的，必须有序进行。急性软瘫期。1-2周，肌肉是软...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...称“鬼压床”，指刚开始入睡，或一觉醒来发生短暂自主运动，肌肉张力受到抑制，身体无法动弹，眼睛睁不开，想喊又喊不出声，但意识清楚，知道自己身体所处情境，呼吸仍不受影响，但有窒息感，症状
栏目:健康综合 作者:祝由网
...眠的小动作，巧妙有作用一点打通，十二经通这个“保健运动操”怎么做？就是用手掌去搓脚心，脚心有一个穴位叫“涌泉穴”，这个穴位主肾，常常揉搓按摩可以壮肾。（就是下面这样）除了搓，你还可以敲打
栏目:健康生活 作者:凌泉