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夏天不宜进行大运动量锻炼运动时产热量增加，身体会通过一系列调节，如出汗等来维持体温的平衡，夏天高温，尤其在中午，种持续时间长、消耗体力大的锻炼会使体内蓄积余热，余热蓄积过多，便会导致中暑。或者会由于大...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...钱可以买到巨大保健效益，这个科目就是在投入全民健身运动的同时所兴起的接种疫苗的保健消费，用来有效预防常见传染病危害。人们早已认识到，通过给儿童接种疫苗，有效的预防
栏目:杂谈 作者:医案日记
...如下几方面：良好的生活习惯生活习惯包括饮食、睡眠、运动、言行等方面。有的幼儿喜欢在入睡时由母亲抚着、有的偏爱吃某类零食等，这也属于成长过程的正常现象，并非心理疾玻良好的个性具有一定的自尊心
栏目:杂谈 作者:医案日记
...不会去做的活动。4.在日常生活中，常呼吸新鲜的空气并运动。5.远离咖啡壶。6.如果你不能去
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的“贴秋膘”确实有益于恢复体力，但若贴补过分，相对运动不足，耗损的热量过低，也易导致“
栏目:杂谈 作者:医案日记
...bom综合征，是指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征。主要表现为休息时两小腿深部出现难以忍受之虫爬感、瘙痒感或针刺样疼痛。常为两侧性，亦可一侧明显，偶可波及上肢。活动患肢
栏目:杂谈 作者:医案日记
在运动过程当中出现一些扭伤、拉伤这是很正常的事情。当你的手腕扭伤时，如果你在第一时间不能做出正确的处理的话，就相当于是雪上加霜，甚至可能会使情况更加的恶化。那么，手腕扭伤如何恢复?轻者：先固定手腕，然...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...息，不可过分弯腰，不可提重物，锻炼可进行倒走，飞燕运动等，待
栏目:中医健康 作者:中医世家
第一：体育锻炼专家告诉我们，如果身体越是缺少运动，那么体质就会越来越差。所以说，想要令身体恢复健康，最好能够多参加一些体育锻炼，这样身体也会被动的兴奋起来，体质也能够从根本上获得改善。第二：饮食调养通...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...，劳伤心思。3、用劳过度曾经是重体力劳动者或者职业运动员等一些体力消耗较大的人群。4、曾
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