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山竹，众所周知其是比较容易坏掉的水果，坏掉的山竹其果肉也会呈现出透明的颜色，但是当山竹出现了透明的颜色，其质地和气味也会有所变化，例如质地变得软烂，味道变得酸臭等，这种山竹就是坏了，不可食用的。种植环...
栏目:健康生活 作者:佚名
香蕉是我们日常生活中常见的一种水果，它含有多种微量元素以及维生素，可起到松弛肌肉的作用，从而能帮助人们达到身心愉悦的效果，同时，它还具有一定的减肥效果。而很多糖尿病患者都存在身体肥胖的现象，那糖尿病患...
栏目:健康生活 作者:佚名
...血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王。如果要对照柿子和苹果的营养成份，柿子的纤维含量比苹果多一倍;石炭酸(一种抗氧化剂)和钠、钾、镁、钙、铁、锰等
栏目:健康生活 作者:中医世家
科学家指出，多喝水对保持肌肤润泽并无多大效果，多吃水果蔬菜才是保持肌肤滋润之道。英国营养协会日前发表研究报告说，多喝水对人体健康至关重要，至于已流行多年的多喝水可以保持肌肤润泽的说法，迄今尚无科学根据...
栏目:杂谈 作者:医案日记
甘蔗和梨对抗秋季干燥这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白。大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1～2片维生素C片。还要少食辛辣食品，少饮酒。2．皮肤及时给足水分：皮肤缺水就会显得干燥
栏目:杂谈 作者:医案日记
减半服用成人减肥药、午餐只吃水果、晚餐节食、甚至采用腹泻减肥……“小胖墩”减肥竟然用成人的方法。针对这些不当减肥手段，湖北省妇幼保健院儿童保健科杨勤主任医师提醒说，儿童减肥不可成人化。7岁的亮亮体重已...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1.注意均衡饮食才可以平衡摄取富有含抗氧化剂的吸收，水果类富有多种的钙物质成分，然而蔬菜类则富有多种的营养维生素，食物中含有很多营养可以帮助解决骨质的问题，同时可以增加健康的身体情况。2. 老年人应该少食多...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...早餐提供。建议早餐可以吃丰富的蛋白质及糖类，比如说水果，全麦面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体能量很快就用尽。应该搭配补充蛋白质，像豆类或是全麦面包等主食，才可...
栏目:中医健康 作者:中医世家
草莓草莓属于酸性水果，营养丰富，吃一些对身体有好处。中医认为，它能降火。如果孕妇上火，可以适量吃。另外，孕妇食欲下降，也可以吃草莓开胃。哈密瓜哈密瓜含水分较多，对妊娠期的孕妇来说，是一种补水佳品。如果...
栏目:中医健康 作者:中医世家