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...着明显的营养差异。红茶和绿茶的营养价值相差不大，都含有茶多酚、儿茶素、氨基酸、维生素等有益成分。但绿茶比红茶含有更多的抗氧化物质，如类黄酮、多酚
栏目:茶常识 作者:品茶
...不良者平时除了要饮食清淡、多吃一些含消化酶的食物，含有大量的高纤维的食物，也建议要多吃。如西红柿、胡萝卜、玉米、白菜等，这些的食物都含有可观的高纤维，可以帮助消化。 1、消化不良吃什么好，西红柿
栏目:饮食营养 作者:佚名
...、龙眼肉龙眼肉就是日常生活中所说的桂圆，其中龙眼干含有丰富各种维生素和葡萄糖蔗糖，同时还含有丰富的铁质。因此在民间很多人都喜欢在汤中加入龙眼，为的其实也正是补血。但是龙眼属温热性，因此如果吃多了会引起...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...吃什么食物能补血？1、葡萄历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁以及多种维生素和氨基酸。葡萄中不仅含有丰富的钙，而且对贫血体弱的老人妇女都有补血的效果，是疲劳体质较弱的人的补血佳品。2、枸杞枸杞可...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...醇、熊果酸、儿茶素、没食子酸。尚含挥发性成分，其中含有22个化合物，棕榈酸和油酸为其主要成分。其次含钾、钠、铁、锰、锌等15种元素及SO42-、Cl-和pO43-等离子，含有可溶性无机物总量约
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...一起来看看吧！喝茶有哪些好处？一起来看看吧！茶叶中含有丰富的茶多酚，这种物质具有抗氧化作用，可以清除体内的自由由基，延缓衰老，预防心脑血管疾病。同时，茶叶中含有咖啡碱，可以提神醒脑，缓解疲劳，促进睡眠...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...款绿茶的包装设计简约大气，看起来非常高大上。绿茶中含有丰富的维生素，能够帮助消化，清热解毒，还能减脂瘦身。而且绿茶中含有茶多酚，能够抗氧化，延缓衰老，美容养颜。所以女人平时不妨多喝一
栏目:茶常识 作者:小小茶农
怀孕期间不建议孕妇吃螃蟹，虽然螃蟹含有丰富的营养成分，但其性质偏寒。孕妇过量食用会导致宫寒，胎动不安，容易引起流产。此外，螃蟹通常由含有激素的饲料喂养，过量食用对胎儿发育也是有害的。建议孕妇在怀孕期间...
栏目:女性 作者:祝由网
6种食物对心脏有好处坚果类杏仁、核桃、栗子等坚果，含有氨基酸和人体必需的不饱和脂肪酸，经常食用可以清除自由基，调节血脂，降低心脏病患病风险。木耳木耳味道鲜美，含有丰富的钾元素和维生素，对保护心脏大有裨...
栏目:健康生活 作者:七里香
吃柿子会过敏吗柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子不仅营养丰富，且医学价值也很高。柿子含有丰富的膳食...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师