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秋季梨的5种吃法俗话说：“七月核桃八月梨。”八月已进入秋季，人们经过漫长夏季的炎热，身体需要滋润，特别是有气管炎的人，更应该早些进行防治。吃梨能健胃润肺，而入秋食梨正是时候。梨，汁甜味美，皮薄肉细，香...
栏目:杂谈 作者:医案日记
专家提醒，性保健品有用，但不可滥用。要买性保健用品，应到证照齐全的正规药店去购买，以防上当受骗，损害身体健康。性保健品店老板假的、不能卖的都在卖老刘(化名)在这条小商业街保健品市场里混了五六年后，得出了...
栏目:杂谈 作者:医案日记
月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12个时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老火汤：温补滋养广州人所谓的老火靓汤指熬制时间长、火候足、味鲜美的汤食，传统上是用瓦煲来煲，水开后放进汤料，煮沸，将火调小，慢慢熬制2-4小时而成。老火靓汤是晚餐大宴中不能少的醒神节目，也是粤人生活中最普...
栏目:杂谈 作者:医案日记
熬夜后补回来熬夜脾气大?阴虚导致火气旺“我简直要爆炸了!逮谁都想揍一顿!”属下一看刘总白天脸色好不好就知道他昨晚睡得好不好了。但凡加班熬夜或是应酬太晚，他第二天肯定脸黑得跟包公似的，脾气相当火爆，“我也想...
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茶是历史悠久,也是饮用人口非常多，很受欢迎的饮品。近年来有关茶的研究报告不断出现，研究成果大多证实茶的各种保健功效，目前已知的包括茶含有多酚酶抗氧化剂，可防止肿瘤的形成，预防胆固醇氧化和血管阻塞，降低...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬病夏治足疗冬养三九补品旺，夏治三伏行气血，疏经活血忙，这是老百姓熟悉的一句话。近日，记者在南京源真推拿按摩保健中心看到，不少市民盛夏来此足疗推拿收获颇丰。王女士无论春夏秋冬都是手脚冰凉，中医认为她是...
栏目:杂谈 作者:医案日记
食补是“无为而治”的—种补养身体的方法，与药物的补益不同，是未病先防。适时地进食补益食品，以弥补人体某一方面的缺乏，是一种强身防病的好办法。“新婚多虚”是中医固有之见，指的是新婚性生活较频繁，肾精随之...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医提倡“冬补三九，夏养三伏”。由于心血管疾病冬季转重，急性发作频繁，使不少患者失去“冬补三九”的机会，而夏天是大部分心血管病患者病情稳定的季节，正是调理体质的大好时机，因此必须抓住“夏养三伏”的机会...
栏目:杂谈 作者:医案日记
炎夏五热养生法中老年人如果无心脑血管疾病、体质较好者，不妨试试“以热攻热”，比如喝热茶、洗热水澡、进行体育锻炼等，可收到良好的效果。具体方法如下：1、热茶降温 有资料表明，饮一杯热茶可以在9分钟后使体温...
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