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平时，很多人都喜欢吃一些有营养又美味的美食，黑鸡纵菌就是其中一种。可能很多人不认识它，也很少做来吃。它是一种很滋补的东西，吃起来味道跟鸡肉很像，所以大家都叫它鸡枞菌。它里面有很多营养成分，比如氨基酸。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
红糖炖蛋怎么做平时，一些人体质很虚弱，特别是女人，每个月都会来月经，会失去很多血。所以经常要吃很多滋补的东西，比如红糖。它几乎没有副作用，一直以来都很受欢迎，是一种人气很高的食物。和鸡蛋一起炖来吃，很...
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蒜香鸡块怎么做好吃我国是个美食大国，有各种口感好，营养又丰富的佳肴。蒜香鸡块就是其中一种，它是很常见的一道菜，很滋补，做法也很多。非常美味，很下饭，经常吃，可以让人的体质更好。相对其它的菜，它的价格也...
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菌汤排骨怎么做好吃平时，很多人都喜欢吃一些有营养的菜，而排骨和菌就是其中一种。菌很常见，很美味，营养也非常丰富。排骨里面有很多氨基酸、蛋白质，经常吃排骨，可以让人的免疫力更好。一些野生菌，纤维素非常多...
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怎么做鹰嘴豆说起鹰嘴豆，相信很多人都是没有听说过这个名字，鹰嘴豆也叫鸡心豆，在我们国家北方地区大面积的进行种植，鹰嘴豆吃起来是会有淡淡的豆香，可以煮着食用也是可以炒着食用，能够补充我们身体营养元素，但...
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怎么做红豆小餐包红豆里面是含有非常丰富的营养成分，里面含有丰富的矿物质，有很高的食用价值和药用价值，我们合理的食用一些对身体健康是有很多好处的，可以很好的装饰食物，也是可以用来制作一些美味的食物，所以...
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吃什么催奶,3种催奶食谱对于分娩以后有哺乳需求的女性来说，乳汁充足是保证宝宝生长发育的关键，而催奶就是必不可少的一个过程，那么从饮食方面来说，吃什么催奶呢?下面介绍几个催奶食谱。吃什么催奶1、莴笋排骨汤食...
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怎么选芥蓝芥蓝的营养价值是非常的高的，但是相信很多人都是不怎么了解的，芥蓝是含有金鸡纳霜和膳食纤维的，而且含量也是比较的多。我们在平时食用一些芥蓝能够很好的帮助清热消暑、明目化痰等，可以搭配很多的食材...
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怎么炒拨烂子好吃山西的面食在全国来说都是非常的出名的了，尤其是刀削面，这是在全国各地都是可以见到的了，其实山西有很多的面食小吃的，拨烂子就是其中一种了，这是山西特有的，在其他的地方是吃不到的，那么，我...
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鳝鱼也是我们日常生活中非常常见的鱼类食物了，里面是含有比较丰富的蛋白质，对我们的身体是有很多的好处的，鳝鱼的做法是有很多，适合各种烹饪的方法，而且制作起来可以搭配很多的食材，吃上一口之后，相信大家是会...
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