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到了55岁以后,越来越多的人,开始懂得“千金难买健康身”的道理。或许,并非人人都渴望长命百岁,但相信大多数人,都不愿病入膏肓的活着,都想健康地生活!...........................那么,55岁以后,如果你能做到以下这些
栏目:健康生活 作者:百薇
怎样减肚子上的赘肉?,3个小动作快速甩掉赘肉怎样减肚子上的赘肉?随着生活水平不断的提高,吃得好穿的好,很容易养成好吃懒动的习惯,运动少了,肚子上很容易长秋膘。整天戴着“游泳圈”是多么一件让人尴尬的事情,那...
栏目:健康生活 作者:中医世家
早上醒来第一件事,是做15分钟的床上保健操,又名全身保健按摩。天冷在被窝里按摩,天暖则在床上或椅上“露天”进行。从头、颈、手、肩、胸、腹到腿顺势而下,最后坐床推按腰部和搓脚底涌泉穴结束。做完这一套,全身...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
有的人说,生命在于运动,有的人提倡长寿需要静养,国家级名中医陈意说:生命在于平衡,并非多动或少动这么简单。对于养生,他有一套私家“抖抖”操。△ 国家级名中医 陈意本文指导专家浙江省中医院中医内科主任中医...
栏目:健康生活 作者:金钱草
颈椎病竟能导致瘫痪为什么颈椎病竟能导致瘫痪?我们发现,这类患者都是因为颈椎病变而出现脊髓损伤。造成损伤的罪魁祸首正是不知不觉、长期低头所致的颈髓压迫。平时症状不严重是因为脊髓尚可耐受压迫,而当发生迎面...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
专家提示,大部分下肢肿胀的人,休息或抬高腿部片刻,症状即可得到缓解,而单侧下肢肿胀的患者,则应该警惕下肢静脉血栓,需要及时就诊。如果坐的时间较长,尽量不穿紧身衣裤,以免血流不畅。旅途中还要多喝白开水,...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
雷递网 乐天 1月31日报道商汤日前发布公告,称于2022年1月28日(交易时段后),上海商汤与卖方及卖方母公司订立具法律约束力的意向协议。根据意向协议,上海商汤同意购买(或指定其全资附属公司购买)而卖方及卖方母公司...
栏目:国学文化 作者:雷递
一、蜂王浆怎么吃丰胸1、蜂王浆中有大量的雌激素存在,而这种物质也是女性胸部发展的重要的动力,雌激素的存在是蜂王浆有丰胸作用的主要原因,大家想通过食用蜂王浆达到丰胸的目的,在食用上量上一定要增加一些,建...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、哈他瑜伽的适用人群在瑜伽中,通过右鼻孔来呼吸被称为太阳的呼吸,而通过左鼻孔呼吸被称为月亮的呼吸。通过某种方式来保持呼吸的顺畅,对所有哈他瑜伽的修炼都至关重要。哈他瑜伽体系从体位姿势开始练习,这一点...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
“上班族”是当今经济社会发展的生力军,他们的身体状况是否健康历来为全社会广泛关注。久坐不动对身体健康危害非常大,最好每个一段时间就站起来运动一下。久坐成疾敲响警钟最好的运动其实很简单——站起来。每天只...
栏目:健康生活 作者:夕阳红