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...较多的食物：如动物的肝脏、肾脏、蛋黄、芝麻、黄豆、黑豆、黑木耳、海带、紫菜、发菜、香菇等，黑色食物含铁尤为丰富。提倡用铁制炊具烹调食物，多吃含维生素C丰富的食物和水果，以增加铁的吸收。不要过多饮茶，因...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚（剥开）、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙制作：将上述材料加水500
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、五豆大枣豆浆材料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，大枣适量。做法：将原料混合在一起，放在清水中浸泡6～12小时后与去核的大枣一同装入豆浆机网罩内，杯体中加水，启动十几分钟后即成。2、天荷...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...姜、葱、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麦、黑豆、豇豆、鸭子、海带等。精神调养方面，应收敛神气，心平气和，忌忧郁恼怒，以适应秋季清肃的气候特征。起居调养宜早卧早起，既顺应阳气的收敛，又能舒展肺气...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...的食物。主食，可选用玉米、粳米、小麦、糯米、小米、黑豆、黄豆。果品类，可选用山楂、橙子、柚子、桃子、李子、金橘、芒果、木瓜。蔬菜类：韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜（以上适合冬季食用
栏目:健康生活 作者:祝由网
...炙）、木香、白芍药、地榆、川当归、枳壳（制，炒）、黑豆（炒）、乌梅、淮枣、白术、诃子（炮，去核）、黄连各等分。功能主治 : 小儿脾积虚痢，便下五色，先由呕吐，后作泄泻，脐腹(疒丂
栏目:偏方秘方 作者:中医世家
...成珠）鹿角胶（蛤粉炒成珠）虎胫骨（酥油炙）何首乌（黑豆拌，蒸晒各丸次）川牛膝（酒洗，炒干）杜仲（姜汁炒断丝）锁阳 当归（酒洗，炒干）各60克 威灵仙（酒洗）黄柏（酒洗，
栏目:偏方秘方 作者:中医世家
...精血，截疟，解毒，润肠通便。 补益精血用制首乌，以黑豆煮拌蒸，晒后变为黑色，称为制首乌。药店有售。 截疟、解毒、润肠宜用生首乌。生首乌补益力弱。 何首乌补肝肾，涩精，养血祛风，为滋补良药。久服益血气、黑须...
栏目:茶常识 作者:品茶
...妇孕期可以吃牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食物，含有丰富的钙质、蛋白质、叶酸、铁、维生素和矿物质，可以预防孕妇紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等症状，还能避免胎儿的骨骼及牙齿发育...
栏目:女性 作者:吃出健康
...而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。2、乌龟黑豆汤做法：乌龟1只（约250克
栏目:饮食营养 作者:佚名