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...息：啤酒中富含对骨骼形成有帮助的硅元素，适量饮啤酒有助于强健骨骼。硅是骨骼形成过程中的重要元素，有助于提高骨密度，防止骨质疏松。此前曾有研究发现，啤酒中含有硅元素，但并不清楚不同类型和酿造过程的
栏目:杂谈 作者:医案日记
...做操预防老年痴呆中老年人，经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做“手操”，改善手的血行，将有助于大脑血流通畅，既能健脑又可以预防老年痴呆的发生。将小...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...和纤维的健康食物，月经期间可以多吃一些水果。维生素有助于提升免疫力，纤维则有助于调节肠道功能。2. 蔬菜：蔬菜是富含维生素、矿物质和纤
栏目:女性 作者:祝由网
...期减肥一定先从饮食上开始，建议可以多吃一点加快消化有助于排毒的食物，那么在生理期中有没有一些可以吃并且有助于我们燃脂减肥的食物呢?今天就来为大家搜罗一些经期期间能吃并且有助
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...维等成分。它味道清新，略带苦味，能刺激消化道蠕动，有助于健脾开胃、促进消化、帮助去火，同时莴笋还有一定的降糖作用。它是营养科医生推荐
栏目:健康生活 作者:柳华
...成分，具有一定的杀菌的功效，也含有芳香的气味，通常有助于抑制脚部细菌，改善脚臭。2、缓解疲劳：如每天坚持用温热的茶叶水泡脚，有助于促进身体血液循环和
栏目:中医健康 作者:网络
...茶多酚和多种微量元素，可以抑制体内致癌物质的产生，有助于排除体内毒素，并可以促进消化，有助于调理胃肠功能，
栏目:茶常识 作者:品茶
...菜沙拉是一种健康的饮食选择，提供了丰富的营养物质，有助于维持身体健康。以下是一些原因：1. 补充营养物质：蔬菜沙拉富含各种维生素和矿物质，如维生素A、维生素 C、钾等，有助于满足身体在经期期间所需的营养需求。...
栏目:女性 作者:吃出健康
...生素等营养物质。女性在备孕期间适量食用一些坚果不仅有助于提高备孕夫妇的精卵活力，提高受孕几率，还有助于日后宝宝益智健体。那么，哪些坚果更适合女性食用，能够提高机体新陈
栏目:饮食营养 作者:佚名
...等营养成分。孕妇晚上适量食用可以补充身体所需营养，有助于胎儿的生长发育。同时苹果中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以预防和缓解
栏目:女性 作者:吃出健康