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...：霸王花2两，猪展肉12两，蜜枣4个，盐少许，清水10碗。做法：1、猪展肉原块洗净，霸王花浸软洗净，蜜枣去核。2、把蜜枣和霸王花同放企身瓦煲内，加清水，旺火烧滚，下猪展肉滚约二十分钟，改中火煲约半小时，以文火煲...
栏目:春季养生 作者:佚名
1、甘蔗粥原料：甘蔗适量、高粱米200克。做法：甘蔗洗净之后榨成汁，高粱米淘洗干净；将甘蔗汁与高粱米一同放入锅中，加入适量清水，煮成薄粥即可食用。功效：补脾消食、清热生津。2、雪梨无花果炖鹌鹑原料：雪梨2个、...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
萝卜茶材料：白萝卜100克，茶叶5克，少量食盐。做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天两次，不拘时限。功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
夏季多喝防暑祛湿粥1、薏米赤小豆粥做法：赤小豆30克，白扁豆、薏米、芡实各20克，川萆薢10克，赤伏苓15克，木棉花20克，灯芯花10克，粳米50克。将川革薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净，加水3碗，煎至2碗，去渣取汁。以上...
栏目:夏季养生 作者:佚名
中西合璧牛肉汤-驱寒暖胃中西合璧牛肉汤的做法1、准备好所需的食材：西红柿、牛肉、食盐、土豆、陈皮、姜、胡椒粉、白糖、山楂、香叶。2、将牛肉清洗干净，去掉血水之后切成小块，土豆清洗干净之后切块，西红柿去皮之...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、胡椒蜜枣炖猪肚材料：蜜枣5颗，胡椒10克，猪肚1具。做法：1、将猪肚清洗干净，然后将胡椒放进猪肚里；2、将处理好的猪肚、蜜饯一起放入锅里，倒入适量清水，先用武火煮沸，后改为文火炖3小时调味即可。功效：驱寒保...
栏目:健康生活 作者:佚名
...发冬菇80克、鲜樱桃50枚、豌豆苗50克、白糖、姜汁各适量做法：将水发冬菇、樱桃去杂质、洗净，豌豆苗洗净、切段；锅内放油烧至五成熟，放入冬菇煸炒，加入姜汁、料酒、酱油、白糖、精盐；汤烧沸后，改小火，把豌豆苗、...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...莲子各25克。白胡椒粉、姜片、葱段、盐、冰糖各适量。做法：母鸡洗净后用沸水煮透捞出装盆，放进姜片、葱段、适量水，上屉蒸30分钟取出。枸杞子、桂圆肉、荔枝肉
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...试试，可以缓解小孩子冬季干咳的情况。雪梨花椒炖冰糖做法：将
栏目:儿童 作者:小爱
...的哦，下面就来介绍好吃的适合儿童的黑芝麻鸡蛋煎饼的做法。【黑芝麻鸡蛋煎饼】【主料】鸡蛋2个
栏目:儿童 作者:小爱