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失眠的主要症状是睡眠质量差，许多患者经常会感到睡眠不足，醒来后仍有疲劳的感觉，这些也是失眠症状。很多的因素都会导致睡眠质量变差，但失眠所引发的症状则与此不同，若出现此类的症状需要进行及时的辨别，不能...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
千百年来长寿是人们亘古不变的追求，现在医学和社会越来越发达，长命百岁已经不是难题，在身边有很多100岁以上的老年人。其实想要延年益寿并不是很难，只要注意生活中的小细节即可。想要延年益寿，需牢记哪五个一？1...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
现代医学认为，凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类，绝大多数女孩的痛经属于原发性痛经，也就是说不是由于生殖器官的畸形、肿瘤或炎性病变引起...
栏目:健康生活 作者:祝由网
上班族应该怎么吃早餐,才能及时补充营养因为我们的上班族生活节奏比较快，所以很多的时候，他们很难吃上一顿丰盛的早餐，另外为了节省时间，很多上班族都是在路上边走边吃。这些不良的早餐习惯对于我们的身体来讲都...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
宝宝怎么睡才能睡出漂亮的后脑勺初为人母的妈妈，时刻关注著宝宝的一举一动。在日常照料过程中，除了宝宝的吃喝拉撒外，宝宝如何睡觉，也是许多年轻妈妈非常关注的一件大事：仰卧、俯卧、侧卧……哪种睡姿能使宝宝既...
栏目:儿童 作者:小爱
...哦，而且荷叶茶就是很多人的选择了，那么荷叶茶喝多加才能瘦身呢，一起看看吧。一般来说，那种快速排毒瘦身
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
怎样做,才能更好地练好气功一、练功前应做哪些准备做好练功前的准备工作，可以使练功顺利进行，收到预期效果。准备工作包括：保证心情平静，精神安定。在练功前20分钟应停止一切较剧烈的脑力或体力活动，诸如下象棋、...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
要做到如何才能选购到品质佳的花茶呢,1、观察花草茶外观：虽然市面卖的花草茶已经过干燥的过程，但是仍应维持植物原来的色泽，若是花草茶已经变色，不是过期，就是受潮、不新鲜。2、闻花草茶香：闻闻花草茶的味道。新...
栏目:禁忌 作者:品茶
怎么才能招财转运,合理运用钱币开运法招财转运的方法固然有很多种，但并不是每一种都是适合自己的。所以对于每一个人来讲，在选择招财转运方法的方面也是要进行自身的考虑的，比如如何才能够正确的摆放财神爷。因为...
栏目:办公室风水 作者:大道家园
...大家最好可以积极的调节老人嗜睡的问题，那么到底怎么才能让老人变得有精神呢?为了让大家多加了解有关于老年卧床的知识，接下来我们就来给大家介
栏目:老人 作者:中医世家