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1、大笑。放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼，以消除疲倦。2、洗。把双臂从肘部以下交替放入冷水中，然后拿出甩干。这样会使人很快精神起来，可...
栏目:健康生活 作者:祝由网
夏季一旦发生鼻出血现象，要采用合理的止血方法，医生给出的科学的止血方法有：1、低头举起上肢 当发生鼻出血后，让出血者低头（注意不是仰头）并举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血目...
栏目:夏季养生 作者:佚名
煮饭避免过度淘洗许多家庭为了使蒸煮出来的糙米饭松软。在制作糙米饭的过程中，往往都需要先将糙米浸泡8小时左右，有的家庭甚至会将糙米浸泡12个小时，在这样漫长的浸泡过程中，糙米本身所富含的维生素及矿物质就会有...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一项研究表明，在急性心肌梗死早期诊断时，血清酶学检测指标“糖原磷酸化酶同功酶BB”比冠状动脉造影、超声心动图、放射性核素显影以及其他血清酶学检查更方便、安全、快捷且费用低廉。据悉，该项“糖原磷酸化酶同功...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1驱除宫寒食材：当归关于当归，有这样的说法“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经...
栏目:中医健康 作者:中医世家
口腔溃疡临床上又称为是口腔炎，那么口腔溃疡顾名思义就是口角上发生溃疡，溃疡面上产生很多的糜烂症状，周围那有红肿还有疼痛的感觉，因为口腔溃疡一般就是发病在各个年龄段均有发病，经常就会伴随着说话困难啊吃饭...
栏目:健康综合 作者:健康生活
几款药粥帮你快速消除脂肪肝茯苓枣粟粥材料：茯苓20克，大枣10枚，粟子250克，大米100克。作法：将茯苓研为细末，大枣去核，粟子去壳，切为小粒；将三者与大米同放锅中，加清水适量煮沸后，转文火煮为稀粥，每日1剂。功...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...作用哦，但是很多的朋友们不知道哪些穴位可以帮助我们快速美白皮肤了，下面我们就来一起看看具有美白皮肤的穴位有哪些吧。按四白穴可以美白
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...不着是一件比较令人很痛苦的事情，今天就介绍一下怎样快速入睡小窍门。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...家长各种操心，累得精疲力竭。今天就给大家讲一下宝宝快速入睡小窍门。1、宝宝睡眠习惯的养成规
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动