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家里每次给山药去皮的时候，手都会出非常的痒而且还很粘手，今天给大家分享一个山药去皮的小妙招，一起来看看吧。首先将山药的表皮给清理干净。然后准备一锅开水将山药放进开水里进行焯水。再准备一个盆在里面加入清...
栏目:饮食营养 作者:百薇
可以，但是带皮不好吃山药不削皮煮熟吃是正确的吃法，削皮容易损伤山药营养。可以吃我们家都是这么吃的只不过皮上的毛要踢踢不然不好吃可以啊，熟了剥皮吃，连皮吃口感不好。山药皮中含有皂角素或粘液中的植物碱会引...
栏目:中药常识 作者:小七
...养生专家为您介绍“男性补肾吃什么呢”，一起来了解下山药、豇豆、芡实、胡桃仁。1、山药：山药属于性平味甘的食材，无
栏目:男性 作者:小爱
...以用一起炖汤，也很有营养价值，也很好喝。可以的啊，山药可以和藕一起炖着吃的，这个不影响的呢，您放心好啦，挺好吃的。山药当然是可以和藕一起炖的了，炖排骨炖鸡都可以，不过需要先放藕后放山药。和藕可以和藕一...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
山药核桃粥是如何做的呢山药是一种很常见的草本植物，它的根茎可用来食用，还可以入药，是很好的中药药材。对于那些经常在在家里做饭的人来说，山药核桃粥绝对是个很不错的选择，对上班族来说，这个做好也不会花太多...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
这几种人是最不适合吃山药的山药味甘、性平，入肺、脾、肾经。功效健脾胃，补肺气，益肾精，滋养强壮，久服耳聪目明、延缓衰老。主治：用于脾虚食少、大便溏泄，肺虚咳喘，遗精尿频，阴虚消渴。特别是山药中含有的皂...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
这几种人最适合山药,保健又养生说起山药大家都不是很陌生，它属于薯类食材的一种，营养物质多，纤维素也是比较多的，可以有清热解毒去火的作用，生活中可以适当的食用，很多人都不知道自己是否适合吃山药，下面就来...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
金桔山药小米粥的做法步骤：1、原材料如图，金桔只用了3个。胡萝卜这是用来调色的，当然这是有它的营养价值滴。这些原材料煮出来的是装大米的碗3浅碗。碗是自家吃饭的饭碗大小。2、铁棍山药比较难煮透，我家宝宝牙长...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
脾胃虚弱多吃点山药。身体虚弱的人冬天都加紧进补，但“受补不受补”，关键在脾胃。脾为后天之本，只有脾胃功能正常，进补才有效。脾虚在人群中最多见，表现为食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠、面色萎黄、舌...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
山药是素菜上品，既是甜食又可作佳肴。一般人群均可食用，能显著提高免疫力。糖尿病患者、腹胀者、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者尤为适宜。山药鲜品多用于消渴病（糖尿病）及虚劳咳嗽，炒熟后食用可治疗脾胃...
栏目:中药常识 作者:中医中药