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性平，味甘功效防骨质疏松、促进骨骼发育 防血管硬化、防心血管疾病、护心禁忌人群一般人均可食用适宜人群一般人均可食用素鸡的营养价值素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:春,夏,秋,冬 腰果鲜贝用到的食材 鲜贝 : 约150g熟腰果 : 50g 黄瓜 : 半根料酒 : 适量姜片 : 适量 胡萝卜 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量水淀粉 : 适量 腰果鲜贝的功效与作用 腰果含有丰富的蛋
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 黄豆肉丁用到的食材 瘦肉 : 200克 黄豆 : 200克葱末 : 适量姜末 : 适量 盐 : 2克味精 : 2克酱油 : 1茶匙 油 : 1茶匙肉汤 : 1汤匙 黄豆肉丁的功效与作用 大豆异黄酮能够
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本文关键词:冬 桃仁牛肉用到的食材 薄牛肉片 : 500g 核桃仁 : 100g 葱 : 适量 姜 : 适量料酒 : 1大匙 盐 : 适量 油 : 适量 桃仁牛肉的功效与作用 牛肉能提供足够的热量，帮助身体抵御寒冷，适合冬季食用
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本文关键词:夏,秋 麻辣茭白用到的食材 茭白 : 500g辣油 : 10g 盐 : 5g酱油 : 10g 麻油 : 30g花椒粉 : 少许味精 : 少许 糖 : 少许 麻辣茭白的功效与作用 清热解毒。适宜湿热、酒中毒者食用。 麻辣
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本文关键词:春,夏,秋,冬 红枣乌鸡用到的食材 绿壳蛋乌鸡 : 1只 淮山 : 50g 杞子 : 15g 红枣 : 6枚 陈皮 : 5g 生姜 : 2片调味 : 适量 红枣乌鸡的功效与作用 补益气血，滋补肾气，益肝明目。 红枣乌
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本文关键词:春,夏,秋,冬 炖鹿肉用到的食材 鹿肉 : 1000g 红枣 : 12枚酱油 : 适量料酒 : 适量姜片 : 适量 花椒 : 适量精盐 : 适量 炖鹿肉的功效与作用 能补五脏，润血脉。佐以大枣，补脾胃，调营卫，生津液，能
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本文关键词:春,秋,冬 芥菜红椒用到的食材 芥菜 : 1把红辣椒 : 1个 盐 : 适量味精 : 适量芝麻酱 : 适量 醋 : 适量 香油 : 适量 芥菜红椒的功效与作用 健脾开胃、增强食欲。 芥菜红椒做法 将芥菜洗净，切段，摆入
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本文关键词:夏 柠檬乳鸽用到的食材 乳鸽 : 2只 柠檬 : 1个料酒 : 适量味精 : 适量 白糖 : 适量酱油 : 适量高汤 : 适量 生油 : 适量 柠檬乳鸽的功效与作用 适用于肾精亏虚、消渴病人。可以补虚益精、祛暑生津。 柠
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本文关键词:春,夏,秋,冬 慈姑姜汁用到的食材 慈姑 : 适量 慈姑姜汁的功效与作用 润肤消肿。治皮肤红肿热痛、无名肿毒。 慈姑姜汁做法 将鲜慈姑捣烂，加入生姜汁搅匀，敷患处，一日换2次。
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