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...慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10-15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。二、收腹挺胸、收紧腰背部肌肉跑步是有氧运动，全身都会参与其中，跑步时如
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...染引起的眼睑腺体急性化脓性炎症，为常见多发病。患者以青少年较多见，素体虚弱或有近视、远视及不良卫生习惯者，常易罹患。由于发病部位不同可分为两种类型：①外麦粒肿：睫毛毛囊或其附属腺体的炎症；②内麦粒肿：...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...之卧床休息直至腮腺肿胀完全消退。注意口腔清洁，饮食以流质或软食为宜，避免酸性食物，保证液体摄入量。(二)对症治疗：宜散风解表，清热解毒。必要时内服去痛片、阿斯匹林等解热镇痛药。重症并发脑膜脑炎、严重睾丸...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...症性疾病，主要侵害外分泌腺，包括泪腺及唾液腺等，所以主要以口干、眼干为主要干燥综合症表现，干燥综合症可单独存在，也
栏目:健康生活 作者:佚名
脑血栓临床上以偏瘫为主要临床表现，多发生于50岁以后，男性略多于女性。脑血栓的形成与以下三方面因素有关。血管病变最重要而常见的血管病变是动脉粥样硬化，其次是高血压病伴发的脑小动脉硬化。其他还有血管发育异...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...园在动画中阅读识字，学言明礼踏上传统文化开蒙启智路以知促行，积知成智大家好，欢迎大家来到秦汉胡同蒙学系列之《弟子规·精粹》在线课程。此课程是根据少儿启蒙特点，以听说认读为基础
栏目:历史探究 作者:话历史
嵇康为何被杀：诬陷朋友盗嫂正如前文所说，表面以孝治天下，但实际上滥杀滥赏的司马氏集团，对嵇康《与山巨源绝交书》中所流露出的决不与他们合作的态度，和公开反对他们篡位的立场，都深为忌恨，必杀之而后快。果然...
栏目:野史 作者:话历史
泡金银花的水温以热水为佳，一般在80℃左右即可。如果过热，会影响金银花的营养成分和药效，也会破坏其中的一些有效物质，从而降低功效。同时，过冷的水温则会导致金银花难以充分溶解，好的浸泡效果无法得到保证。所...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...肺痈肠痈，跌仆伤痛，经闭痛经，产后瘀痛等病症：配合以其他中草药(芦根、大黄
栏目:健康生活 作者:中医世家
以天干地支编年，那2019年是甚么天干年呢？2019年是甚么天干年。2019年在寰宇地支编年法中，为夏历己亥猪年，六十甲子纳音“平川木”。己亥平川木，木永生在亥，亥中又有壬水，因此称为“地官承”。己亥是自生自长之木，...
栏目:十二生肖 作者:大道家园