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1、谨防运动创伤 冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下黏滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低。因此，锻炼项目可以跑步、快走、广播操、太极拳、韵律操为主，尽量不用铁制器械，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...果你认为“凡跑步就可减肥”，那看法就有些片面了。从运动生理学的角度分析，人的体重主要受能量摄入和消耗的影响。摄入多，消耗少，体重增加；反之，体重减轻。因此，减肥的原则主要是增加能量消耗，减少能量摄取。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...环，改善代谢，增进健康，延年益寿，同样，牙齿的保健运动可以保持口腔的健康，延缓牙
栏目:杂谈 作者:医案日记
...于地质学上所称的始新世纪 ，是滴落的松树脂，在地壳运动下，经受高温高压，产生质变的化石。那么琥珀功效有哪些？佩戴琥珀功效有哪些呢。早期《本草经疏》便有记载：”凡阴虚内热，火炎水涸，小便因少而不利者勿服...
栏目:古玩玉石 作者:网络
珊瑚玉又称化石玉，是一种经历数亿年地壳运动才能产生的玉石。由于珊瑚玉非常珍贵同时非常美丽，所以深受大家喜爱。因为数量稀少的原因，导致珊瑚玉的假货非常多，那么珊瑚玉怎么辨别真假呢？ 女人戴红珊瑚的忌讳又...
栏目:古玩玉石 作者:网络
...在身”、“意气君来骨肉臣”这样两句话，说的是太极拳运动的特点：“以心行气，以气运身”，即心、身、内、外、先后主从的关系。笔者师兄张全亮先生在传授吴式三十七式太极拳时，提示学员每一式“先
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...出现了问题，在加上不良生活习惯、环境饮食污染、缺乏运动这些负面因素经常造成我们身体出现各种疾病或不健康。下面的8种天然食物不但可以帮助我们缓和疼痛，还可以助我们获
栏目:健康综合 作者:祝由网
大多数的玉石是地底下高温融化的岩浆，经过地质运动沿着裂缝流向地面，发生沉积作用形成矿石，只有一些矿物质元素慢慢结晶形成坚硬的玉石，最后经过河床的不断冲刷和搬运，从而变成了各种各样的玉石原石。玉石的形成...
栏目:古玩文玩 作者:盘核
...疗方式。1、前庭神经元炎前庭神经负责调节身体的平衡运动，若出现炎症，会导致机体平衡能力异常，出现持续性姿势知觉头晕，随体位变化出现加重。服用
栏目:健康综合 作者:医点通
...的规定。对于成年人来说心跳在七八十是比较正常的，在运动的时候心脏的跳动也是随之而增快，这是正常的情况。当
栏目:健康综合 作者:健康生活