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...百合是能在一起食用，通常做莲子百合干贝瘦肉汤，主要做法如下：干贝泡发，备好莲子，生姜。生姜切片，干贝碾碎。将瘦肉莲子放入电压力锅中。加入干贝，放入姜，加入水，按下煮汤键。大约40分钟后，加盐调味，出锅。...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
凉拌鱼腥草的做法食材用料鱼腥草300克葱1根生抽适量醋适量盐适量胡椒粉适量芝麻油适量花椒油适量蒜泥1瓣辣椒油适量步骤：1、将鱼腥草择洗干净。2、择成4厘米的的段备用。3、锅里置水烧沸把鱼腥草放锅里焯水1～2分钟。4、...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...养，朋友亲戚也把龙眼作为营养品送给孕妇。其实，这种做法是不正确的。龙眼是一种营养丰富的食品，但是它对于孕妇来说，却是"禁果"。中医认为，龙
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...片。材料：鲜冬瓜皮1千克，西瓜皮1千克，栝蒌根250克。做法：将两种
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...赤豆粥材料：薏仁20克，红枣10枚或赤豆30克，冰糖少许。做法：将薏仁、红枣、赤豆加水，闷煮至酥烂，放少许冰糖，即可食用。让孩子每周吃两次。功效提示：这款粥有健脾化湿的功效，适合脸色黄白、食欲不振的孩子食用。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...子粥原料：大米100克，酸枣仁15克，莲子20克，大枣10枚。做法：1、将酸枣仁洗净后炒熟。2、将大
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...料：莴笋200克，白萝卜150克，胡萝卜150克调味料：泡椒汁做法：材料洗净，切成小方块，然后把切好的这3中材料倒入泡椒汁中浸泡，数小时后即可食用。功效：润肠通便，清热止渴。二、三椒芦荟材料：红、黄、青椒丝各75克，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...鸡精、生粉、料酒、食用油各适量，姜片、葱花各少许。做法：将鸡腿洗净去骨，将肉切块，放入调味料拌匀，腌渍10分钟，糯米、生晒参、红枣洗净。2、向砂锅注入适量的
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...肉15克，黑豆100克调味料：羊肉汤适量，姜片，黄酒，盐做法：1、黑豆放入铁锅（直接用炒锅也可以），炒到豆衣开裂，再洗净沥干，羊肉洗净后，切块，焯水；2、将所用材料倒入砂锅中，再倒入黄酒、羊肉汤和姜片，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...芦荟红枣饮材料：芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。做法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚开后，小火续煮20分钟，滤渣加入寡糖调味。功效：芦荟含Aloecin与芦荟霉素，有健胃整肠，促进肠胃蠕动的...
栏目:饮食营养 作者:祝由网