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我们在寒冷的冬季，能够吃到的食物越来越少了,但是我们还能够吃到南瓜的哦，南瓜味道是非常的好的哦，我们许多的人都非常的喜欢吃南瓜的了，南瓜中含有大量的营养物质的哦，多吃南瓜对我们人体的好处是非常的多的哦...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
很多人在看过中医之后，都会听说过有气血不足的情况，这往往表现在脸色气血问题上，有的人脸色暗黄、气色不好，有的人还会表现出精神不佳的情况，这都是气血不足的表现。那么出现气血不足的情况下应该如何滋补呢?下...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
什么是dhadha，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。dha是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
维生素C防心血管疾病,吃柚子红薯可补充维生素C是每个人群都需要的，作为维生素的一种，维生素C给人体带来的好处和优势非常的多。平时我们可以从食物当中来获取维生素C。下面小编就为大家盘点一些富含维生素C的食物，大...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
相信很多年轻人都有吃宵夜的习惯吧，特别是的到了很晚的时候还在加班，或者是夜生活比较丰富的人们，晚上会很容易饿，很多人就会随便吃点东西，晚上休息的时间代谢也是比较慢的，如果需要吃夜宵的话应该选择下面的吃...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
在春季的时候，可以吃的水果是非常多的，所以在这时候就需要多吃些水果才行，在春季的时候注意吃些时令水果，这样对我们健康自然是会有帮助的，那么具体我们在这时候吃什么水果比较好呢，下面就让我们一起看看春季吃...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
随着生活条件水平的提升，中国人在饮食方面和过去有了很大改善，越来越多的人通过肉、蛋类补食物充蛋白质，但是对于老人来说，消化系统衰退导和牙齿脱落等生理问题会导致对食物的兴趣降低，尤其对富含蛋白质的肉类...
栏目:健康生活 作者:佚名
...胞生成素和铁治疗的反应。以前的研究表明给早产儿每天补充维生素E可使得他们在8-10周时的血红蛋白浓度较高。美国纽约阿尔伯特爱因斯坦医学院的帕沙克（A. Pathak）和同事研究了用红细胞生成
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、吃什么补充雌激素1、南瓜。南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。2、鸡蛋。鸡蛋中含有的胆固醇是人体...
栏目:女性 作者:中医世家
...果天天给宝宝吃白米粥的话，肯定不如给吃多样化的食物补充的营养更全面了，而且每天给宝宝吃米粥，宝宝很有可能会吃腻的。为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺
栏目:健康生活 作者:佚名