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...号，身体会出现不舒服的状况，那么维生素应该怎么补?补充维生素有以下六个原则。一、补维生
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...况。那么更年期的话应该如何应对呢?具体做法如下。1、补充植物性雌激素女性朋友在更年期出现
栏目:女性 作者:中医世家
对于孕妇朋友们来说，在生活中需要注意的地方是非常多的了吧，尤其是对于各种各样的饮食，有很多食物都是需要忌口的了哦，否则会影响孕妇以及宝宝的身体健康，那么牡蛎这种食物，孕妇朋友们可以吃吗，下面就让我们看...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
民以食为天，根据不同的季节和自己的爱好把饮食安排好，养生就事半功倍了。虽然说现在的反季节蔬菜供应充足，应有尽有，但还是少吃为妙，要多吃时令蔬菜、水果和食物，也就是在吃的方面要顺应四时，尽量做到春夏养阳...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
孕早期何时补充dha_,,孕妇吃DHA的注意事项有哪些一、孕妇什么时候开始补充DHA孕妇DHA什么时候吃？建议妈妈在孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内开始补DHA。一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
新生儿吃太多该怎么办呢,适当补充益生菌新生儿如果吃太多的情况下，容易导致肠胃的负担，而且小孩子的消化功能还没有发育完成，这个时候很快引发消化系统的疾病。因此大家一定要注意，不要让宝宝吃得太多，如果肠胃...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...身身体活动的变化，导致对于蛋白质的需求量激增，必须补充足量的蛋白质才能保证自身和胎儿的健康。那么适合孕妇的高蛋白食物都有哪些呢?适合孕妇的高蛋白食物1、鸡蛋鸡蛋中几乎含有人体所必须的所有营养物质，比如脂...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
绿扁豆能健脾消暑补血补充营养绿扁豆也可以叫做小刀豆，绿扁豆是豆荚科植物的果实，一般都是炒着吃的，绿扁豆一般是夏天或者是秋天的时候最常见的蔬菜之一，那么大家知道绿扁豆有哪些功效和作用吗?下面小编就来给大...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...用一些补钙药。补钙要选择适合的钙质,那么老年人应该补充哪种钙呢?专家指出,补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片,即“有机钙
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...维生素d。对于老年人来说，骨折后不仅仅要多晒太阳来补充维生素d，同时还要尽量的多吃一些含有维生素d的食物，
栏目:健康生活 作者:夕阳红