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秋季饮食养生（下）第二，秋季饮食要“少辛增酸”。所谓少辛，就要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋。少吃辛味，是以防肺气太盛；中医认为，金克木，即肺气太盛可损伤肝的功能，故在秋天要...
栏目:杂谈 作者:医案日记
筋骨要松 指的是要易筋换骨洗髓，所谓易筋就是指通过一定的锻炼方式使得筋粗力长，使得全身的大筋粗壮长起来，然后气力就大了，这还不够以后进一步锻炼还要让长粗的筋再隐下去，使得其紧贴骨骼，此时的人已经没有...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
糖尿病,高血压,肥胖症,冠心病等一系列所谓的"富贵病",已成为当今威胁人体健康的"隐形炸弹".因此,改进不良的饮食习惯,预防"富贵病",已成为现代人共识."富贵病"五大导火线1.食不厌精.会损失大量维生素.2.爱吃宵夜.在夜间进食...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
所谓沉劲，简言之即松沉、下按之劲，全身处处“放下”，安心舒体。只有能沉，才能提，才能聚。沉劲是内劲的主要表现与基础功力，这种内劲不是从腿向下，而是在心意引领下从腰脊、从丹田经过腿到脚下的可变的垂直...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...底明白它的利病所在。熟则生巧，自然从追琢中来。前人所谓先
栏目:传统文学 作者:大道家园
...的全在于“治未发之病”。下面我们就和大家一起探讨下所谓的“冬病夏治”原理以及优势是什么！“冬病”多为虚寒性体质。“冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的“没有火力”。...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...说要禁运，这对我来说没什么特别的影响，我在哪里都没所谓，在哪里我
栏目:诗词歌赋 作者:夏枯草
...食色，性也。仁，内也，非外也。义，外也，非内也。”所谓“食色性也”，就是物质享受和感官享受是人的天性。美食就是一种享受，品尝一道菜肴，不光要味道鲜美还要求给人带来观赏的美感。上期我们为大家介绍了药膳蒸...
栏目:诗词歌赋 作者:七里香
...过身体的负重时，胃部承受不了压力，就会破穿，这就是所谓的胃穿孔，也就是消化道穿孔。胃穿孔对身体的危害是极大的，处理的不好，很可能会导致一
栏目:健康综合 作者:健康生活
所谓动脉硬化症，是人体的血管因为某些沉积物，而导致的血管逐渐缩小，导致血液流通的速度逐渐变小。如果说动脉硬化症不进行处理的话，一旦血管发生堵塞，则很容易就会导致人中风的情况出现，也正是因为这样，对于中...
栏目:健康综合 作者:健康生活