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...誉为菌中之王，木耳含有多种营养物质，主要包括脂肪、蛋白质、碳水化合物、多种维生素和多种矿物质等，木耳不仅具有很高的食用价值，药用价值也很高，特别是对血液循环系统有很大的好处，所以很多人喜欢吃木耳，经常...
栏目:健康生活 作者:佚名
...润燥，润肺补虚的作用；罗汉果茶含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，有润肺生津的作用。什么茶润喉清肺：1、玉竹冰糖茶此茶有养
栏目:功效 作者:品茶
...生活中也非常广泛的受到大家的喜爱，金枪鱼是一种富含蛋白质的鱼类，但是我们在吃一些食物之前，首先要考虑食物的热量，那么金枪鱼的热量是多少呢?1.金
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...食物的营养价值也是非常高的，含有非常多的矿物元素和蛋白质等，那么海藻的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...会胖吗蘑菇是一种比较健康的食物，里面含有非常丰富的蛋白质，维生素以及大量无机质，热量也是比较低的，脂肪含量也非常好，适当的吃一些蘑菇能够让身体变得更加健康，想要吃蘑菇的人可以把蘑菇做成各种各样的美味食...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
紫薯茶巾绞的功效是什么以及怎么制作平时的饮食中有蛋白质有脂肪还有维生素等等，营养均衡的饮食让身体更加的健康，不过有些人在吃紫薯的时候很困惑，光蒸着吃一点吃的美味都享受不到，那怎么做比较好吃呢?大道家园...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...么一起吃1、不能和海螺一起吃蚕豆、海螺都含有丰富的蛋白质、维生素
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...绿豆海带粥用的是绿豆和海带制作的粥，绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，具有非常高的营养价值。海带是一种对人体十分有益的海产食物，其中富含碘等营养元素。绿豆海带粥是非常适合人们夏季饮用的，具有清热...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...值比较高，一般是可以通过蛋类的食物来补充人体所需的蛋白质和钙质，是老少都需要的一种食物。鹅蛋的个头大，但是如果是腌制的话太咸，最好少吃，特别是孕妇们要注意。鹅蛋的营养价值鹅
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:春,冬 茼蒿豆腐干用到的食材 茼蒿 : 2g豆腐干 : 15g竹笋尖 : 5g鲜香菇 : 5g 盐 : 适量味精 : 适量 茼蒿豆腐干的功效与作用 茼蒿中的多种氨基酸、脂肪、蛋白质，、能调节体内水液代谢，通利小便，缓解水肿
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导