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酸味水果,秋季最受用所谓“一夏无病三分虚”，夏天暑气重耗精伤气，人在秋季需要好好调养。加上秋季主“燥”，环境干燥容易损耗人体津液，给人体带来不适。在秋燥降临之际，我们的饮食也需跟着调整。随着季节向秋迈...
栏目:杂谈 作者:医案日记
踏入九月，秋季的气息已不知不觉出现在我们身边。秋季是一个最适合养生保健的季节，微凉的天气在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好地预防疾病，增强体质。对于中国人，喝茶养生更是流传了几千年的传统……那么，...
栏目:茶常识 作者:品茶
保健鼻部可防秋季多发病中医认为：“肺开窍于鼻”。秋季气候干燥，是引发鼻腔炎症的高发季节。在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中，80%是由鼻腔缺乏应有保健引起的，因此干燥的秋季市民尤其应该警...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季喝茶的好处秋季的时候是非常干燥的，在这时候我们很多人都会因为干燥的天气导致我们健康受到影响，特别是容易产生缺水咳嗽的不适情况，所以我们在秋季的时候需要注意做好防燥的工作才行，那么具体秋季的时候我们...
栏目:女性 作者:四季调养
秋季吃鲜姜的好处目录秋季吃鲜姜的好处秋季吃鲜姜的注意事项鲜姜可以怎么吃鲜姜怎么保存相信大家也是常听说这样的话“冬吃萝卜、夏吃姜”说明在夏季是非常适合吃姜的，实际上不单单是夏季，在秋季同样可以吃姜，并且...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季如何洗澡养生,注意洗澡的细节秋季的时候天气比较干燥，所以在这时候不仅我们会感觉口干舌燥，同时我们在秋季的时候还会发现皮肤也是非常干燥的，这就让不少人都感觉非常的烦恼了，所以我们在秋季的时候就要注意...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
如何让宝宝躲开秋季腹泻的“眷顾”？秋季来临，它带给宝宝的除了果实与凉爽之外，也有疾病的苦恼。其中，秋季腹泻是一个威胁着众多宝宝肠胃的大危机。秋季腹泻是因为感染轮状病毒而引起的，多发于秋冬季节，6个月至2...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
几场秋雨过后，万物成熟的金色收获季即将到来。秋季是最美的季节，也是女性养生的关键季节———女人秋无燥，来年更美丽。那么，对于女性来说，秋季该如何积累自己的美丽"资本"呢？拒绝五个秋季问题1、防秋燥秋天的空...
栏目:女性 作者:健康管理师
秋季比较明显的征兆就是气候干燥，很多人会出现嘴唇干裂或者皮肤干燥的现象，另外秋季也是流感的爆发期，不管是大人还是小孩都有可能沾染各种病毒引发高烧现象。自古有“秋后南瓜胜补药”的说法，由此可见南瓜能帮助...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季运动的正确方法走过炎热的酷暑，气温逐渐变低，秋季在向我们挥手。从夏日天气热不爱动，到秋天的动起来，有一些注意问题。秋天坚持适宜的体育锻炼，能增进机体抗寒能力，提高心血管系统的功能，提高大脑皮层灵活...
栏目:运动健身 作者:佚名