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《郭氏益元桩》是由六组动作组成的桩式运动。全套动作都是站在原地进行，虽有前后左右跨步的动作，但不移动，不行走，适合在室内练习，不受场地和气候的影响。这套功法具有健脑益智，增强人体元气，提高睡眠质量，提...
栏目:道家 作者:道医
...常，这让很多人都有些招架不住，加上春节应酬多，缺乏运动，很多人都感冒了。专家指出，预防感冒除了加强锻炼，还可以通过食疗的方法增加抵抗力，除了病情较重的需
栏目:杂谈 作者:医案日记
...也是这些组织器官进行生理活动的物质基础。气，是不断运动着的具有很强活力的精微物质；血，基本上是指血液
栏目:杂谈 作者:医案日记
...痉挛之效。因此，美国医生把游泳列为预防心脏病的最佳运动方式之一。
栏目:杂谈 作者:医案日记
...女士们，应注意面部、背部和手部的防晒保护。3、水上运动时具防水功效的防晒产品十分必要。紫外线甚至在穿透水中半米之深后仍能产生效力。4、在荫凉下也可能晒黑。不能过高估
栏目:杂谈 作者:医案日记
...这里为大家介绍三款室内健身良方。颤抖健身：这种颤抖运动在家中的床上或地板上就可以进行。先喝一杯凉开水，
栏目:杂谈 作者:医案日记
胸腔积液正常人胸腔内有3～15ml液体，在呼吸运动时起润滑作用，但胸膜腔中的积液量并非固定不变。即使是正常人每天亦有500～1000ml的液体形成与吸收。胸膜腔内的液体自毛细血管的静脉端再吸收，其余液体由淋巴系统回收至...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...就是缺钙所致骨质疏松的现象。中医补肾的方法很多，如运动补肾、气功补肾、药物补肾和
栏目:杂谈 作者:医案日记
大量出汗降低运动能力有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在...
栏目:中医健康 作者:中医世家
拼音 yáng máo shān 注音 ㄧㄤˊ ㄇㄠˊ ㄕㄢ词性 名词基本解释◎ 羊毛衫 yángmáoshān[woollen sweater;cardigan] 一种羊毛制成的厚毛衣,尤指运动员训练之后所穿或为发汗而穿的毛线衫
栏目:名词 作者:佚名