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，免费领取146个民间老偏方！古医经方中医经方精品微信号，中医经典传承关注大家都知道，得了胆结石、胆囊炎是十分痛苦的，日常生活中我们经常能见到胆结石发作的患者痛得满地打滚，除了切除胆囊，还有什么痛苦小、效...
栏目:健康生活 作者:白敛
一、适合喝牛奶的时间第一个喝牛奶的黄金时间是早餐后。早餐承担着人体全天能量总需求的25%到30%。牛奶作为一种非常容易消化吸收的天然食物，蛋白质、钙、维生 素等营养成分，不仅可以有效滋润刚刚经历了一整夜空腹状...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
关于饮水养生，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好？》 的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡，因为可能导致血压高。有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、学游泳浮不起来怎么办1、全身放松。先吸一口气，身子向前倾伸直。胳膊放到你的大腿两侧，(也就是两只手摸住你大腿两侧)感觉身子将要浮起来，然后马上用两只脚蹬两下水，(就像蛙泳蹬水一样)只有这样快速蹬水，身子...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
相信很多人都知道红枣是养生大补的食物，而且民间还有一句话叫做：“日日吃三枣、终生不显老”。可见红枣的养生价值有多高啦！红枣养生功效揭秘1. 补气养血：红枣作为补养佳品，食用红枣可以补养身体，滋润气血，能够...
栏目:健康综合 作者:健康生活
瓜子、松子等坚果既是生活中的“休闲食品”，又是养生食疗的佳品。常吃可引起“齿宜常叩”“津宜常咽”的效果，还富含多种营养，是一个延年又益脑的好习惯。古今拾遗古人称榛子“益气力，实胃肠，调中不饥，健行甚验...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
白醋兑水洗脸可以增加皮肤表皮细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白肌肤，还有杀菌、祛痘的功效。接下来和小编一起看看如何正确的使用白醋洗脸呢？1、准备工作半盆三四十度的温水，入少量（...
栏目:健康生活 作者:佚名
如今很多人对养生方面都很看重，在众多养生方式之中，推拿是大家很喜欢的一种方式，对于没有疾病的人群来说，能够增强自身抵抗力，有疾病的情况下，能够起到辅助治疗的作用。那么，推拿常见的方式有哪些？下面就快和...
栏目:健康生活 作者:佚名
年轻人通过慢跑，能够健身达到减肥的功效，而中老年人慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心并高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。是年轻人健康减肥的好方法，是中老...
栏目:运动健身 作者:佚名
一、白醋的具体作用白醋是醋的一种。除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分。以蒸馏过的酒发酵制成，或直接用食品级别的醋酸兑制。 无色，味道单纯。用于烹调，特别是西餐中用来制作泡菜（酸味来自醋而不是发酵）...
栏目:健康生活 作者:佚名