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身体是革命的本钱，不管是刚出生的宝宝，还是在学校努力学习的学生，还是工作岗位努力奋斗的年轻人，我们都应该注意自己的身体，这样才能健康成长，学习进步，工作顺利。我们呼吸是要靠肺，胸腔同样也是我们重要的身...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...需要弄清楚，拔罐之后皮肤出现的颜色可以反映出我们的身体状况。例如皮肤的颜色呈现黑紫，那么就说明身体局部出现了寒凝血瘀的情况，如果是出现了黑色的罐印，那就说明身体出现了血瘀，甚至还有可能出现供血不足的毛...
栏目:健康生活 作者:祝由网
健身莫入这十个误区误区1：忽视身体的信号。导致身体疼痛和疲劳的原因很多，可能是受伤或生病，也可能是缺少睡眠。弄清原因后要尽量调整，及时改换健身项目，让身体虚弱的部分得到休息。误区2：只关注生理改变。锻炼...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...人都想要知道的事情，我们在平时生活中需要时刻的关注身体的变化，防止身体内部钙的流失，当钙流失会给身体造成严重的伤害，老年人没有精力放在生活上面，很容
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...，月经过去六天后是一个相对较稳定的阶段，但仍需注意身体的恢复和保健。在经期结束后的这六天中，女性朋友们可以继续关注自己的身体状况，进行一些特殊的护理活动，以促进身体的恢复和健康。1、充足休息：在经期结...
栏目:女性 作者:佚名
小动作与大排毒排毒要领：站立，眼睛平视前方。双手在身体两侧自然垂放。身体保持正直，站稳，正常呼吸。此为预备姿势。左腿单独站立，右腿弯曲，把右腿抬至左侧大腿上部。右脚稍许扭转，用脚后跟外侧压紧左腿。此时...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
水是身体最基本的组成部分，其中75%都是由水组成的，血液中水分的含量更是高达90%，当身体在正常运转的过程中会消耗掉一部分水分，所以大家需要通过经常喝水来为身体补充需要的水，避免身体出现缺水的问题。在正常情况...
栏目:饮食营养 作者:白敛
痰湿体质是一种由于机体功能异常，身体各方面循环不畅导致的身体失调现象，是目前较多的一种体质。痰湿体质给人带来的危害很多，如肥胖、容易患高血压糖尿病等病症、身体乏力等等，都是痰湿体质的最常见的表现，而且...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
随着年龄的增大，人的身体免疫力会随之下降，这个时候就很容易导致各种病邪入侵，身体进而引起疾病的产生。其中，如果身体中的火气太多，很有可能就会引起上火，进而引起很多不良现象，会给生活带来很大的影响。所以...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
人流后能喝人参鸡汤吗人流术后身体比较虚弱，最好不要吃参类的东西，宜吃一些有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤等，禁食辛辣刺激性食物。流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一...
栏目:饮食营养 作者:佚名