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...游玩时不要一高兴就拼命运动，一次运动量过大，第二天身体可能就会出现大反应，得持续两到三星期才能消退。大运动量运动后尽量补充身体的水分，多喝些水可以防止身体中乳酸的排放
栏目:运动健身 作者:健身营养师
经是女性的一种正常生理现象，在月经期间，女性的身体是很虚弱的，所以在这一时期女性要格外注意自己身体的保养。经期女性最好不要吃心来刺激、生冷的食物，这些食物会导致子宫收缩，导致经血流出过多，长久下去会对...
栏目:中药常识 作者:小七
...？伸筋壮骨胶囊是假药吗？经常长时间的保持一个姿势，身体肯定就会非常受不了了。身体的灵活性表现在身体关节处，而
栏目:中药常识 作者:小七
...下，做完人流以后是需要坐小月子的。由于人流给女性的身体带来的损伤比较严重，会出现疲劳乏力、面色苍白等情况，甚至会伴有身体过度虚弱的症状。此时在坐小月子期间，可以促进身体的恢复，以免影响到日后的生育，所...
栏目:女性 作者:祝由网
一位中年男士因为长期工作劳累，身体虚弱，经常感到乏力、头晕。他来到诊室，我看他的情况非常不好，给他把了一下脉，他说医生我的这种情况应该怎么调理呢？我给他详细的解释了一下调理方法。调理身体小妙招1、吃对...
栏目:中医健康 作者:祝由师
老年人怎样吃肉最健康？鱼肉和豆腐搭配较好，豆腐含钙多，而鱼肉中丰富的维生素D，能加强人体对钙的吸收。更重要的是，豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼肉中的蛋氨酸含量丰富；鱼肉中苯丙氨酸含量较少，而在豆腐中含量...
栏目:健康生活 作者:佚名
...什么嘴唇发紫,新生儿嘴唇发紫是病吗新生儿出现任何的身体症状都是值得父母关注的，所以如果新生儿出现嘴唇发紫的情况，那么也有可能是疾病因素所反映的具体症状。父母只有更加关注孩子的身体反应，才能及时了解孩子...
栏目:健康生活 作者:佚名
...烟戒烟的注意事项很多男性女性都有抽烟的习惯，抽烟对身体健康没有任何的好处，容易让身体出现各种不舒服的问题，所以应该及时戒烟，多吃一些对身体有好处的食物，保证身体处在健康的状态当中，下面大道家园养生网
栏目:健康综合 作者:祝由网
导语：身体正常的生理反应能够帮助身体排泄出垃圾和毒素，避免身体的二次吸收，影响身体的健康，如今的生活节奏逐渐的变快，很多人都养成了不良的生活习惯以及饮食规律，导致排便出现一系列的问题，比如有的人排便时...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
...这种中药材的降血糖功效非常的不错，进入糖尿病患者的身体之后可以有效的降低体内糖分含量，令糖尿病患者的身体越来越好。2、治疗积食以及肥胖番石榴叶中所含有的纤维非常的高，而纤维进入身体后就可以有效
栏目:饮食营养 作者:祝由网