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第一天按摩乳房，由护理人员或新妈妈本人施行。按规律授乳，学会哺乳。允许淋浴，但注意不可过度劳累。第二天按照医院的要求安排生活的节奏，最好孩子和妈妈在一个房间里。化验检查有无贫血，可以洗头发，但要注意保...
栏目:中医健康 作者:中医世家
倒经的预防与调护[预防与调护] 1.平素应保持心情开朗，精神愉快，情绪稳定，乐观，避免紧张与激动。2.多食含维生素C丰富的食物，以增加血管的弹性，少食辛辣、香窜食品，用药不宜过于温燥。3、注意生活起居，多...
栏目:健康生活 作者:佚名
香菇鸡肉粥——秋季滋补气血鸡肉是大家都很熟悉而且经常食用的一种肉食，价格比较便宜，是属于低热量高蛋白的肉食种类哦，它可以促进食欲，还可以补气血，秋季应该多吃香菇鸡肉粥，可以保护皮肤减肥瘦身哦，来试试吧...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
生命以气血为本，故在生命科学的研究中，以气血为纲，倡“瘀血为百病之胎”，“瘀血为衰老之因”理论，强调气血贵流不贵滞。病邪的干扰，生活环境的变迁，不正常的饮食结构和情绪的拂逆，均会导致气血失畅，瘀血内生...
栏目:杂谈 作者:医案日记
大米粥、二米粥、小米粥虽都是好东西，经常喝未免显得太平淡，不妨换换样儿，加点料，不但味美，还有养生保健功效哦。非常适合冰天雪地的季节。二乳粥鲜牛奶250克，鲜羊奶120克，大米90克，白糖适量，加水煮成粥。二乳...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。2、黑枣干枣里黑枣和...
栏目:健康生活 作者:佚名
男人补气血之食疗方法和女人一样最好的补气血方法就是食补，因为食补不仅是最安全可靠的方法对于人体也是极易吸收消化的。那么补气血的食物都有哪些呢?我们最常听说的尤以红枣和枸杞效果最好，所以我们可以配一些牛...
栏目:中医健康 作者:中医世家
中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理，建议用中医方剂乾.元汤做调理。乾.元汤为中医经典方剂，成份多为药食同源的药材，副作用小，对...
栏目:中医健康 作者:中医世家
男人补气血之食疗方法和女人一样最好的补气血方法就是食补，因为食补不仅是最安全可靠的方法对于人体也是极易吸收消化的。那么补气血的食物都有哪些呢?我们最常听说的尤以红枣和枸杞效果最好，所以我们可以配一些牛...
栏目:中医健康 作者:中医世家
丹溪杂病派力倡丹溪气血痰郁之学的王纶王纶，字汝言，浙江慈溪人。弘治(1488-1505)年间进士，迁礼部郎中，历广参政湖广、广西布政使等。因父病，遂研精医业，其学术多宗丹溪，著作有《明医杂著》《本草集要》等。王纶虽...
栏目:杂谈 作者:佚名