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...够帮助体内的湿气排出。2、加强锻炼：平时可适当进行运动锻炼，例如跑
栏目:中医健康 作者:网络
...疗法应密切配合意念进行，用自身的意念活动逐步把呼吸运动练得深、柔、缓、匀，意气相随。在练功中精神高度集中，排除一切杂念，运用意念默想身体丹田和涌泉穴，也可选择其他穴位。练功时，先将气缓引至丹田，稍停。...
栏目:运动健身 作者:佚名
标枪大家都是非常熟悉的，作为一项田径运动，不少人都会选择标枪作为练习的方法，这样是可以帮助我们起到增强身体素质的效果，不过想要锻炼好标枪，那么必须要对标枪的技巧有所了解才行，那么具体使用标枪的时候有哪...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...物都有密不可分的联系。人生活在自然中也必然受着自然运动变化的影响。春温、夏热、秋凉、冬寒，对生物与人体的影响是很大的。生物在其影响下有春生、夏长、秋收、冬藏等规律的变化，人体也不例外。所
栏目:杂谈 作者:医案日记
...亮得很早，清晨要抓紧时间散步、跑步、骑车或打网球。运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。多饮水天气凉
栏目:杂谈 作者:医案日记
...期从事脑力劳动的我，被逼出一种简单易行、两全其美的运动方式———原地踏步跑。说它简单易行，是因为在自家的卧室、客厅等地方就可以就地实施。家里铺了地毯的，赤脚或只穿着袜子
栏目:杂谈 作者:医案日记
运动衣、短裤
栏目:猜谜 作者:国学梦
太极曲线与意念在人体内外作有规律的同步运动是人类健康养生的至简法宝【欢迎大家转载本法，太极意念静功培训资料首次公诸于世，感谢程伟平先生的无私奉献．】【只要认真按本法练习，可以达到面授所需效果。】摘...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...从1914年起，就在意大利的佛罗伦萨等地投身于未来主义运动，曾组织过“未来主义晚会”，演出过未来主义戏剧。1916－1918年又与他人创办刊物《未来主义的意大利》，经常在上面发表文章
栏目:传统文学 作者:大道家园
...详细分析。可能由于食物中的纤维或水分不足，导致肠道运动刺激减
栏目:健康生活 作者:佚名