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...以总是处在压抑的工作状态。从而造成了很多时候放弃了睡眠休息时间用来各种的娱
栏目:心理健康 作者:中医世家
...会出现口干舌燥失眠心慌的症状，这会严重的影响患者的睡眠质量，从而对第二天的工作和生活造成影响。但是由于大部分人不了解这种症状发生的原因，所以往往不知道应该如何进行调理，这样就很容易造成病情的耽误，从而...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...是僵硬、冰冷凉凉的？还是温暖、有弹性呢？身心健康、睡眠质量佳的人，小腿肚应该是温暖、柔软、有弹性的；相反，如果感觉比手掌冷、软趴趴、缺乏弹性、硬邦邦、肿胀、肌肉深层有硬硬的肿块、手指按压后有明显痕迹，...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
...着。要知道，人一生中有1/3的时间都在床上度过，充足的睡眠不仅能够帮助大脑得以休息以及重启，同时记忆还能被整理巩固，肌肉获得放松以及充能。而长期熬夜，不仅身体素质和免疫力特别差，甚至还可能染上一些疾病。相...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的开心，无比的幸福。而随着宝宝一天天的长大，他们的睡眠长度也会渐渐下降，最终和普通人一样。有的宝宝到了八个月左右，会出现睡觉不踏实的现象，可能会出现多梦易醒的情况，那我们下面去了解一下，这是怎么一回事...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...了解一下仙灵脾酒治疗梦多的效果怎样吧。多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...儿会厌食、口臭，肚子明显胀痛，胃部感觉到了不适，且睡眠方面特别的不安，患儿的手脚心
栏目:健康生活 作者:佚名
...如果你也符合，那可真是太好了！1、 睡得好：7个小时深睡眠人在睡觉时，清除大脑中废物的系统最为活跃，但在清醒状态下，这个系统是关闭的。
栏目:健康综合 作者:健康生活
...有质有量的科学有氧运动，增强自身免疫力。保证充足的睡眠以及合理
栏目:健康生活 作者:佚名
...胺药第一代抗组胺药因其嗜睡镇静的作用，对荨麻疹影响睡眠者有帮助。二
栏目:健康生活 作者:中医世家