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...量来维持基础体温。所以，早春期间的营养构成，应以高热量为主。因此，春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则。在春季日常饮食中，除了谷类制品外，应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量。寒
栏目:杂谈 作者:医案日记
薯片、薯条热量，吃这不甜不咸，但属于最垃圾的食品，并且还有大量的添加剂，对糖尿病人的血糖很不利。蛋黄派大量的反式脂肪酸与大量的添加剂，热量高，含糖分多，没有任何营养。糖尿病人一定不要吃。烤肠几乎没肉，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、鸡胸肉低热量做法一、卤鸡胸肉材料：鸡胸肉400公克，盐水卤汁1000㏄。做法：1、鸡胸肉以清水洗凈备用。2、取锅，加入盐水卤汁煮至滚沸，再放入作法1的鸡胸肉，改转小火卤约8分钟后熄火，再浸泡20分钟即可捞出。3、食...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
人参果的热量人参果作为一种原产于南美洲地区的热带水果，他中富含的营养价值非常丰富，而且吃起来口感甘甜，果汁含量比较多，所以说受到很多消费者的青睐，但是我们在日常生活中吃食物的话也非常注重食物的热量，尤...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
水芹菜的热量水芹菜是非常营养的一种绿色蔬菜，不仅如此，它还是非常具有风味的一种蔬菜，所以很多人都特别爱吃水芹菜，但也有一些人会非常在意水芹菜中含有的热量，下面我们就来具体的了解一下关于水芹菜的热量是多...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
我们生活中很多美味的食物的制作都离不开鸡蛋，利用鸡蛋我们可以制作出各种各样好吃的食物，比如鸡蛋羹、荷包蛋、西红柿炒鸡蛋、蛋糕等等。如果少了鸡蛋，这些美食我们肯定是吃不到的。鸡蛋作为一种高蛋白的食物，是...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一到了夏天气候炎热的时候，如果能够喝上一碗冰冰凉凉的稀饭的话，肯定是再舒服不过了，既解渴又解暑。以前我们提到稀饭，可能就是认为指的是大米粥，现在随着人们越来越重视自己的健康，出现了很多不同种类的稀饭，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
补充热量早餐孜然馒头片的做法早起天气很冷，小朋友上学需要热量，做些孜然馒头片，有煎锅煎一下，不要太多的油，这样口感不油腻，还会吃出酥脆感，小朋友非常爱这个口味哦。【补充热量早餐孜然馒头片】主料：馒头2...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
补充热量早餐孜然馒头片的做法早起天气很冷，小朋友上学需要热量，做些孜然馒头片，有煎锅煎一下，不要太多的油，这样口感不油腻，还会吃出酥脆感，小朋友非常爱这个口味哦。【补充热量早餐孜然馒头片】主料：馒头2...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
补充热量早餐孜然馒头片的做法早起天气很冷，小朋友上学需要热量，做些孜然馒头片，有煎锅煎一下，不要太多的油，这样口感不油腻，还会吃出酥脆感，小朋友非常爱这个口味哦。【补充热量早餐孜然馒头片】主料：馒头2...
栏目:健康生活 作者:夕阳红