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...抬腿锻炼有哪些好处靠墙抬腿可以瘦腿吗仰卧抬腿的正确做法在平时我们每个人都是应该保证充足运动的，这是关系着我们身体健康的，大家会选择各种各样的方法去进
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
做法一：1.土豆洗净，上笼屉蒸熟。2.取一个干净的碗，加入牛奶、蜂蜜、少量盐，搅拌均匀。3.蒸熟的土豆去皮后，用汤勺碾压成土豆泥，放入干净的大碗中。4.倒入调好的牛奶蜂蜜汁，按同一方向不断的搅动，搅拌均匀。5.将...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...50克，白果20粒。调料：生姜、盐、五香粉、葱花适量。做法：猪肾洗干净后去膜切小片，米洗干净，一起放进锅里熬成粥，加入白果煮5分钟，再加入调料，搅匀后即可食用。这款粥可当早餐食用。2、瘦肉鱼鳔汤材料：鱼鳔5
栏目:男性 作者:中医世家
...心烦等“茶醉”现象，严重的还会引起胃黏膜炎。正确的做法是：餐后一小时再喝茶，慢慢小口品饮，并续水两到三次。量多不喝血管中进入了大量液
栏目:老人 作者:中医世家
...吃法，用它制成的汤口，味道鲜香，口感细滑。石花菜的做法步骤1、制用凉拌石花菜时，用料很重要，大蒜
栏目:健康生活 作者:中医世家
...料：蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋。做法：1、先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗。2、把青红椒和胡萝卜都切成丝，把清洗干净的黑木耳用手撕成
栏目:健康生活 作者:中医世家
...位!那么大白菜给怎么做菜才更好吃呢?来看看下面的三种做法!白菜和豆腐是最好的搭档白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相
栏目:上班人群 作者:中医世家
...在寒冷的气候环境下，人们注重养生保健，但有一些养生做法却是错误的，现列举一二：“全副武装”防冻疮有些人爱长冻疮，以为是天气冷、衣服鞋帽穿戴少了的缘故。所以还没有到冬天，就棉衣、棉裤、棉靴，裹得严严实实...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...而从一些角度出发，我们也是更加容易有着一些很精准的做法的解读的，比如说想要供奉财神爷来提高和改善财运方面的状态，那么自然而然也是可以有着一些说法的。而照着一些说法来做一些事情，也会让人更加容易有着很好...
栏目:奇门术数 作者:国学小课堂
...茯苓15克，枸杞15克，乌骨鸡肉200克，盐、味精适量。【做法】黄芪、党参、当归、肉桂、茯苓、枸杞洗净，用干净纱布包裹扎紧，乌骨鸡肉洗净，切肉丝。一同放入砂锅中煮50
栏目:杂谈 作者:医案日记