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...中我们总是难免出现脖子疼的时候，有的时候是因为睡觉姿势不正导致的，所以其实是可以通过按摩缓解的，比如有的时候可以通过按摩一些颈部穴位帮助缓解脖子疼。那么，一般脖子疼怎么缓解呢？脖子疼按摩哪些穴位可以缓...
栏目:健康生活 作者:佚名
...明显作用。练习步骤：1.预备动作。坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，正视前方。两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上，膝关节呈90度角，两足分开
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
所谓“标准姿势”，这个方法是用于茶叶商品流通，判断茶叶香气优劣的一个比较科学全面的方法。具体的操作是这样的：出汤之后，一手拿着盖碗或茶壶，一手将盖子打开一半，半掩着壶盖，将鼻子凑近品闻。需注意的是不能...
栏目:禁忌 作者:品茶
...治过敏性鼻炎及其他各种慢性鼻炎，具体步骤如下：准备姿势：上身端正坐位，眼平视前方，注意力集中，全身放松，双手手掌搓热。第一节：以双手拇指分别按住两边风池穴，其余手指可包住头部，旋转揉按4个8拍（旋转1次为...
栏目:杂谈 作者:医案日记
日常如何运动缩阴？11种运动姿势可缩阴！1、床沿合腿靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...力。但是，不论哪种劳动，身体常常只能按照某种固定的姿势来活动。因此，只有参加活动的那部分骨骼、肌肉得到了锻炼和发展，其余部分用力较小或根本没有用力，就得不到锻炼。同时，负
栏目:运动健身 作者:祝由网
...象。一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰痛。分娩后
栏目:健康生活 作者:祝由网
...象。一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。分娩后
栏目:健康生活 作者:祝由网
...练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身（姿势）、调心（意念）、调息（呼吸）的功夫，锻炼人的精、气、神，调整身体的生理功能，达到身心健康的目的。它在锻炼方法上要求“动静结合”，强调在锻炼过程中...
栏目:运动健身 作者:佚名
...部是身体健美必不可少的重要组成部分。但是，长期一个姿势工作，会使肩膀酸痛不适，时间长了，就会使肩部肌肉萎缩、消瘦，骨头突起，影响美观，还会使身体承受一定的痛苦。我们可以通过按摩肩部来解除肩关
栏目:推拿 作者:医点通