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...运动的损伤。北京中医药大学教授 李志刚推荐大家一个动作：金鸡独立。每天做金鸡独立1分钟，可以预防高血压、糖尿病
栏目:健康生活 作者:金樱子
哪些食物最养胃,做什么瑜伽动作能养胃一、什么食物是养胃的1、山药随着天气渐冷，有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适。2、红薯性平，味甘，补脾益气。...
栏目:健康生活 作者:佚名
男人是社会的主体，在家庭中发挥着重要作用。一旦男性早泄，就会影响男性的健康，给家庭不再和谐。男性的早泄通常被认为与精神和心理因素有关，这是由大脑性中枢的兴奋性引起的。有些患者是由阴茎过度敏感或某些疾病...
栏目:男性 作者:佚名
防困的方法1、咬嘴唇这是一个能当场见效的法子，困意突然来袭时，可以用力咬上下唇，头脑会立刻清醒。2、做深呼吸既然打哈欠是大脑缺氧的一种反射行为，犯困时不妨做几个深呼吸，给大脑供足氧分。3、小口吸气这个做法...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
四十二式太极剑是国家规定的竞赛项目之一，它由一种手型、八种步型、十一种步法、五种腿法和十八种剑法组成。一、手型 太极剑的手型主要指的是剑指：中指与食指伸直并拢，其余三指屈于手心，母指压在无名指和小指...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
最近有位朋友跟我说，她发现儿子开始摸自己的隐私部位，还突然她问：妈妈你为啥不站着尿尿 你有没有小鸡鸡 她糊弄了孩子几句后，立马郁闷地跑来问我：3岁多的孩子就问这些，会不会是太早熟 该怎么办呢 幸好我家孩子早...
栏目:诗词歌赋 作者:六月雪
在日常生活当中，我们很多人都是低头一族，为什么这么说呢？你看大家在工作的时候要么伏案，要么面对电脑，要么在回家的路上看手机，身体都处于前倾、微微低头的姿势。长期保持着这样一种低头的姿势，会对我们颈部的...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...不能动弹的罪魁祸首，竟是每一个学舞蹈的孩子都要练的动作——下
栏目:饮食营养 作者:金钱草
“久站伤骨，久行伤筋”。生活中，无论是排队、逛街，还是坐地铁、公交车，都避免不了长时间站立或走路，让双腿酸胀难忍。其实，只要改变站立姿势，就能舒服很多。专家指出，正确的站姿应该是脊椎挺直，两脚打开与肩...
栏目:上班人群 作者:佚名
如今的白领每天都保持同一姿势工作，长时间下去肩颈乳酸堆积，经络不通，气血循环不畅等就会带来颈椎问题。那么，白领如何缓解颈椎疼痛呢？白领保护颈椎方法有那些呢？如何预防颈椎病？1、长期伏案的人，要改变不良...
栏目:健康生活 作者:佚名